在田岗教练的安排下，池上和井上开始热身。

鱼住观察了一下，他发现井上丰寄手腕僵硬，投篮手感似乎比他还差。

不出意外的话，他应该是一位擅长防守、篮板的蓝领内线。

“如果是投射性内线就好了！”

三秒区本就拥挤，如果和他搭档的是投射型内线，就可以很好的为鱼住拉开空间，创造更好的单挑环境。

当然，防守型内线也有优点，那就是可以和他更好的保护禁区。

《灌篮高手》打的并不是NBA规则，而是FIBA规则，现在还没有三秒区的说法，而NBA重新激活三秒区的时间还是在2001年，主要还是为了限制奥尼尔。

没有防守三秒与进攻三秒，无论是进攻还是防守，中锋可以一直待在篮下。

另一边，池上也在不断打铁，只不过他的手腕要比井上丰寄柔和很多，投出去的篮球弧线也很正。

只要他能够持之以恒的练习投篮，大概率可以练出来。

池上以防守起家，身体素质上佳，如果再练出一手投篮，他有希望成为一名优秀的3D球员。

“首先，我们测试一下篮板球，池上，你来投篮，都听明白了吗？”

田冈茂一抱着双手，想要检验鱼住的篮板球成色。

对于一名内线来说，篮板球非常重要。

赤木刚宪就曾说过，“控制篮板球的人就能控制整场比赛。”

当然，这句话并非绝对，但只要球队拥有巨大的篮板球优势，获胜的可能性必将大幅提升。

在池上投篮之前，鱼住和井上已经提前在篮下卡位，想要获取更好的位置。

和井上丰寄相比，鱼住的卡位相对要逊色一些。

井上丰寄拥有很高的篮板嗅觉，卡位能力也很出色，这是他的看家本命。

简单点说，这就是一位篮板痴汉。

不过，鱼住拥有身高、臂展优势，尤其他的力量也在井上之上。

除此之外，鱼住的卡位能力也不差，他在穿越前打过大学生联赛，只不过由于长时间没有练习生疏了很多。

只要给他一段时间，他相信可以将卡位技术重新捡起来。

“好大的力气！”

在卡位的过程中，井上丰寄脸色一变，他的力气也不差，但和鱼住存在着一定的差距，只能勉强抵御鱼住的冲击。

井上丰寄不得不将大部分精力用在对抗上。

这个时候，池上在牛角区起跳投篮。

哐当～

篮球砸在篮板上，高高弹了起来。

两人之间的对抗变得更加激烈，等到篮球落下的时候，更是齐齐跳了起来。

虽然井上丰寄的位置更好，但鱼住凭借着身高、臂展上的优势，愣是先一步抢下了篮板球。

鱼住抓住篮球，将它重新扔给池上。

“继续！”

池上再次投篮，他的投篮还没有锻炼出来，很铁。

哐当～

这一次，篮球砸在篮板左测。

鱼住和井上赶忙移动脚步，同时在篮下争抢有利位置。

这一次，鱼住利用力量优势，尽量不给井上丰寄舒服起跳的机会，如此他就可以更加轻松的争抢篮板球。

在后面的时间里，两人不断地争抢篮板球。