内藤铁也的卧推成绩，竟是不比鱼住逊色多少。

如果配合惊人的速度，内藤铁也的冲击力该有多么的强大。

田冈教练内心的喜悦已经无法用言语来描述了。

他执教陵南队整整十年了，期间见过很多惊才绝艳的球员，却还是头一次见到身体素质如此劲爆的球员。

这简直是天降馅饼！

他没想到自己竟然会有执教超级天才的机会。

天佑陵南！

不对，内藤铁也还是国中生，他还没有加入陵南呢。

田冈教练强行压抑住内心的激动，开始思索如何才能收服内藤铁，避免他在国中毕业后加入其他球队。

这个时候，鱼住对着内藤铁也说道:“内藤，无论什么运动，基础都很重要。你如果要学篮球的话，也必须要从基本功开始，怎么样？”

篮球基本功主要包括运球、传接球、脚步移动和投篮四大部分。

“我知道了！”

内藤铁也现在对篮球很感兴趣，立即大声回答。

“那就先从运球基本功开始！”

鱼住捡起一个篮球，然后手把手的教导内藤铁也运球。

运球可以练习手感、节奏感和身体协调性，只要熟悉篮球的球感，就可以去试着掌控篮球的轨迹。

虽然鱼住的运球很一般，但那是因为这具身体的球感不是很好。

在一个多月的训练中，鱼住重点就是在不断地熟练各大基本功。

在示范完毕后，内藤铁也左脚往前迈出一大步，降低重心，背部挺直，开始单手运球。

“春上学姐，内藤的训练就麻烦你监督了。”

鱼住毫不客气的使唤春上丽婷，他自己还要训练呢，哪有时间监督内藤铁也。

春上丽婷也不气恼，因为这本就是篮球经理的工作。

在内藤铁也训练的时候，鱼住开始训练罚球。

没错，就是罚球。

由于时间不够充裕，这么短的时间很难有所收获，还不如训练罚球呢。

鱼住现在的罚球，和奥尼尔差不多，嗯，五五开！

从数据面板来看，罚球主要和中投属性有关，中投好了，罚球基本不会差。

当然，也和球员的心态、状态相关。

鱼住的主要目的是通过不断的练习罚球，掌握罚球的手感，属于临时抱佛脚的范畴。

除了避免被砍鲨外，他也要把握好每一次得分的机会，和武里高校这样的强队比赛，每一分都是弥足珍贵，有可能就是少一分，就会导致败北。

一旦败北，陵南队也就失去了晋级联合决赛的机会，更是无缘全国大赛。

“教练，其它八强球队已经确定！”

不久后，队长小泽优作得到了消息，将一份县大赛走势图递给田冈教练。

在激烈的角逐中，获得县大赛八强名额的分别是箕轮、湘北、陵南和东丰科。

下一轮比赛，他们将会和去年的四强球队竞争联合决赛的名额。

从分组上来看，箕轮的对手是海南大附属，湘北需要面对翔阳，陵南则是武里，东丰科的运气最好，它的对手是津久武。