沐阳按照阿尔帕长老给的路线闲逛，先是来到了货物搬运的地方。

花羽会地势比较高，一般会利用热气球来运送物资。

但是也有特殊情况，那就是沐阳现在看到的那样。

有些货物实在太过于笨重，利用热气球的话需要来往多次，很浪费资源。

这种时候，花羽会的人就会请求沃陆之邦的同伴的协助。

沃陆之邦以力气大而闻名。

而押运重物上山，也成了他们修炼的一环，顺便还能赚点外快。

等沐阳靠近，才发现这些人的体型比他预想的还要高大。

而且一个个都是练家子，身上少有赘肉。

沐阳不是没见过沃陆之邦的人。

当初卡齐娜的两个队友就是。

现在想来，也难怪那两个小伙子找不到队呢。

他们那个‘瘦猴’体型放在沃陆之邦，实在是让人看不过去啊。

说是这么说，但在这一群大汉中指挥的伊安珊，比当初那两个小伙子还小。

但周围可没人敢对她的指挥有什么不满。

伊安珊虽然个子小，但她的古名可是[力量]。

而且已经得到了历代传承者的记忆和认可。

她的力量肯定不容小觑。

“教练，东西都搬下来了，接下来我们该做什么？”

一个高挑女子询问伊安珊。

“辛苦了，先休息一会儿，之后开工。”

伊安珊看起来还是比较通情达理。

没有继续压榨她的学员们。

她吩咐了一番，刚才上来的时候听到栈道有些声响。

下午有空的话过去看一看。

最好把整条路都加固一下。

“好咧，那我先把箱子搬过去。”

一名男学员还想趁最后的机会多搬一个货箱。

“我来帮你吧，这些东西可不轻啊。”

他的同伴出言提醒，他们方才已经干了不少活。

而且伊安珊通常说要休息的时候，都是看出大家已经到达极限的时候。

这种时候就不要在逞强了。

“停——不用，我这肌肉可不是白练的，瞧瞧我这超绝线条。这些货我单手就能拎起来。”

那人并不领情，还趁机修了一下他的肱二头肌。

“希望明天不会见到你浑身酸痛，躺在车上哭天喊地。”

“看好了，这次我肯定让你惊掉下巴。嘿——”

‘咔——’

一声脆响从逞强男子的腰部发出...

他扭伤了。

伊安珊叹气摇头，“新人总要吃点苦才能成长。你扶他去休息，顺便帮他把药敷上吧。”

她接着提醒道，“这几天先不要乱动，避免二次受伤，下次别逞强了，恢复好再过来吧。”

男子低下了头，“惭愧啊...还是练得不够...”

站在一旁的沐阳对这话表示不认同。

“一味地逞能只会让身体吃不消，反而是恰当的休息才能更好地促进身体。”

要是换了平时，男子高低得证明一下自己。

只是现在刚现了个大眼，还是不在这丢人了。

伊安珊打量了一番沐阳。

沐阳见她不说话，打趣道。

“怎么，觉得我身上没有锻炼的痕迹，不认可刚才那番话？”

伊安珊摇摇头。

“刚才的话说得不错，我们一直秉承的就是这样的观念。”

“我只是在想，是不是在哪听说过你？”