“今天我们训练的就是挥拳！踢腿，扫腿。”

“刚刚我和玉瑶同学大多使用的这几个动作。”

“来，我们先摆好姿势准备挥拳。看台上，玉瑶的示范。”

只见台上的少女，精瘦的身体笔直，双腿迈开，下盘一动不动十分的稳。侧着身子，双手紧握成拳放置在腰侧，“哈！”一个拳头带起破空声直接挥击而出。

“啪！”一声脆响，一个细长的红色皮鞭打在了台下一个同学的手腕上。细白的皮肤上瞬间出现了一道红痕。“这里角度不对，再往里面收收，再来！”是花舞老师拿着皮鞭开始下场指导了。

看着那个被盯上的可怜鬼，方天马上收回心神，认真学习起台上学姐的动作。

“哈！哈！哈！”一次次练习这个简单的挥拳动作，就越觉得这个动作并没有看起来那么简单。

每一次挥拳，手臂上每一个肌肉的发力都十分重要。每个拳头的用力程度，每个拳头的连贯，出拳的节奏。

“好，我们进行下一个动作训练，踢腿攻击。”

台上的示范依然继续，但是台下的学生各个已经都有些精疲力尽，几百次严格的挥拳不是说说而已，大部分全身胳膊已经酸涩抬不起来了。

但是哀嚎并不管用，因为女魔头可是时时刻刻紧紧盯着他们，那小皮鞭也啪嗒啪嗒不断响动，需要抽几个人才好。

台下的同学开始各个摆好姿势开始新的练习，横踢，侧踢，上踢，下踢。

“啪！”一声一声脆响不断发出，“这里发力点不对！”

“啪！”“角度不对重来！”

“啪！”“用力！用力腿还要不要了！”

恶魔不断在低语，鞭子一直在抽打。

“嗯，踢的不错。是不是直接练过？”花舞炎路过方天身边，眼里多了一抹笑意。

“这里，肌肉发力再继续。”鞭子的把手触感冰凉，抵在方天小腿上。

“对，向上抬。你的柔韧性还需要再加强一些。来再压下腿，对就是现在。”刚刚还温和的语气立即变得有些冷酷。

“对就这样！”花舞老师的话语温柔，笑容明媚却透着冰凉。

“咔嚓！咔嚓！”几声关节的响动，“呜！我的腿！”方天如今也和其他同学一样戴上了痛苦面具。

“你也是，韧带需要多拉伸下。”说着老师转身看向一旁憋笑芬多，毫不留情，掰着芬多的大腿一压。