姜胜男本以为张凡在静功上有一定的天赋，才会达到第三层。

却不料今年才18的张凡，修炼静功已经整整12年了！

12年！

意味着张凡6岁开始就修炼静功了，这实在有点……夸张！

孩子不同于大人，思想活跃，本性跳脱，精力旺盛。

年龄太小，并不适合修炼静功，这是在压制天性！

一般而言。

渡过青春叛逆期，到了高中阶段，才会逐步接触静功。

张凡倒好……

“看来你的基础很好！”

姜胜男重新恢复淡漠的表情：“我们直接开始吧！”

“在正式开始炼炁之前，你需要搞清楚两个概念！”

“一是食炁之法！”

“二是炼炁之法！”

“你知道这二者的区别吗？”

静功达到初层的身静，基本就可以开始炼炁了！

很多新人都是这个境界！

“当然知道！”

张凡点点头：“食炁之法，指的是吸收先天一炁的方法！”

“目前为止，食炁之法只有一种——五心向天法！”

“然而人的饭量是有限的，每一顿撑死了就吃那么多！”

“吸收先天一炁也是如此，身体饱和了，便无法吸收更多！”

“这就涉及到了炼炁之法！”

“炼炁之法，可以让身体快速炼化、吸收掉先天一炁！”

“强化体魄的同时，能让泰坦战士吸收更多的先天一炁！”

做个简单的比喻：

食炁之法，相当于怎么吃饭。

炼炁之法，相当于快速吸收掉吃的饭，从而增加饭量。

这两种方法，是任何一個泰坦战士必须要掌握的法门！

食炁之法目前公认的只有一种——五心向天法！

炼炁之法就多了，变身后形态不同，炼炁之法截然不同！

“你的基础很扎实！”

姜胜男难得夸奖一句：“既如此，五心向天法应该会吧？”

“会的，老师！”

张凡点点头。

“展示一下！”

姜胜男语气淡漠：“如果有问题，我会纠正的！”

“嗯嗯！”

张凡闻言盘膝而坐，左脚提至右大腿根部，右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。

两掌心向天，自然置于两腿上，至此四心向天。

头顶百会穴视为头心，自然向天，这便是五心向天！

“动作很标准！”

姜胜男点点头：“接下来放空心神，进入入定状态！”

张凡深吸口气，倾听着自己的呼吸，这便是听息法！

一呼一吸间，大脑渐渐放空，心神彻底放松。

很快进入了物我两忘，混混沌沌，不知有我的状态。

“仔细感应，你会发现周围充斥着大量白色光点！”

“这些白色光点正是先天一炁，通过呼吸捕捉它们！”

姜胜男的声音，如靡靡之音，悄然在张凡脑海中响起。

混混沌沌的张凡，听到这话后，仔细感应起来。

果然发现，身体周围悬浮着密密麻麻的白色光点。

白色光点实在太多了，充斥在空气中，组成了白色海洋。

看到这些白色光点，张凡内心深处，本能的升起强烈的渴望。