第二天，天边刚泛起鱼肚白，晨光微露，空气中还残留着夜的凉意，李虎、刘晓旭和赵仁然就已经整装待发，准备开始他们雷打不动的晨练。他们三人，就像是校园里最早迎接日出的勇士，脚步轻快地迈向了熟悉的操场。

“嘿，小虎，今天咱们还得加把劲儿，听说周院长对咱们的调研报告挺重视的。”刘晓旭边系着鞋带，边对李虎说道，眼神中闪烁着期待的光芒。

赵仁然在一旁点头附和：“是啊，要是能让那些民间的传武高手来咱们学院当老师，那可真是太棒了！想想都让人兴奋。”

李虎微微一笑，拍了拍两人的肩膀：“放心，咱们昨晚整理的资料，绝对能让院长眼前一亮。走，先来个矮子步热热身！”

三人迅速进入状态，矮子步跑起来，步伐虽小却稳健有力，每一步都似乎在地面留下深深的印记，那是他们对武术热爱的证明。晨风中，他们的身影显得格外矫健，操场上回荡着他们均匀的呼吸声和脚步声，和谐而有力。

跑完几圈后，他们开始站桩，这是传武修炼中的基础，看似静止不动，实则内力涌动，气血翻腾。李虎站在最前面，闭目凝神，仿佛与天地融为一体，刘晓旭和赵仁然紧随其后，努力让精神进入空灵，调整呼吸，让自己进入最佳状态。

“记住，站桩不只是站，更是感受自己身体每一处细微的变化，感受气流的运行。”李虎睁开眼说道。

随后，他们开始打太极拳，动作流畅如行云流水，一招一式，尽显太极的柔美与刚劲。太极拳讲究的是以柔克刚，四两拨千斤，他们在晨光中缓缓移动，仿佛是在与无形的力量对话。

早餐时间，三人来到学院食堂，简单却营养丰富的餐点让他们的体力迅速恢复。餐桌上，他们继续讨论着上午可能的任务，以及下午即将召开的会议，气氛轻松而愉快。

“小虎，你说下午的会议会不会有其他武院的高手来？”刘晓旭一边嚼着包子，一边好奇地问。

“谁知道呢，不过不管是谁来，咱们都得拿出最好的状态，展示咱们学院的风采。”李虎自信满满地回答，他的眼神中闪烁着斗志。

赵仁然则更关心实际的安排：“我觉得咱们应该提前准备一下，至少得对咱们调研的传武有个大致的介绍，免得到时候手忙脚乱。”

三人边吃边聊，很快就解决了早餐，然后直奔李院长的办公室。

李院长接过报告，仔细翻阅，脸上逐渐露出了满意的笑容。“嗯，不错，这次的调研报告很详实，特别是李虎写的部分，对民间传武高手的描述和分析很到位。”他抬起头，赞许地看着三人，“我会安排人尽快与这些高手接洽，争取让他们来咱们学院任教。你们的努力没有白费。”

听到这里，三人相视一笑，心中的石头终于落地。

“上午没什么安排，你们自由活动吧。不过，下午的会议很重要，周边的几个武院都会派人参加，你们得好好准备一下。”李院长嘱咐道。

离开院长办公室，三人直奔演武场。阳光下，演武场显得格外开阔，空气中弥漫着草木的清香和泥土的气息，让人精神为之一振。

“来吧，咱们练练古壮拳和大马五行桩拳，我给你们详细讲解一下每个招式的要领。”李虎说着，已经摆开了架势。

“狼兵突刺，这一招讲究的是速度和力量，就像狼一样迅猛，直击要害。”李虎边说边示范，只见他身形一闪，拳风呼啸，仿佛真的有一头饿狼在场上奔腾。

刘晓旭和赵仁然紧随其后，模仿着李虎的动作，虽然还有些生疏，但那份认真和投入却是显而易见的。

“猛虎下山，这一招要的是气势，想象自己是一只下山猛虎，无所畏惧，势不可挡。”李虎的声音铿锵有力，每一个字都像是敲击在他们心中的鼓点，激发他们的斗志。

接下来是“铁牛耕地”，这一招注重的是力量和耐力的结合，动作虽慢，但每一击都重如千钧，让人不敢小觑。