第231章 服了(2 / 2)

听着楚随风的毒舌,台下众人坚持着慢慢站了起来。

楚随风冷眼盯着点将台下,一字一顿的问:“现在告诉我,你们服?还是不服?”

“服。”众人早在被放倒的时候,就已经对楚随风的武力心服口服了。

此刻更是对楚随风的毒舌彻底拜服,那是能把人气死的嘴啊。

“我没听到。”

“服。”

“你们没吃饭吗?”

“服。”随着一声响彻山谷的喊叫,昭示着潜龙成员彻底的拜服。

哪怕以指挥室的隔音效果,里面的众人都清晰地听到了这声喊叫。

“李秘书,他们日常训练都有哪些项目?”教训完的楚随风转头问李嘉欣。

“1、每天负重二十公斤跑二十公里。”

“2、十五公斤的哑铃举两百次,四簧拉力器拉两百次,臂力棒两百下。”

“3、三十米长的铁丝网往返匍匐五十次”

“4、瞄靶一共一个半小时,其中立姿、跪姿、卧姿各半小时,立姿和跪姿要枪口挂重物。”

“5、引体向上……”

“好了,不需要那么麻烦,先从最简单的开始。”复杂的训练科目听得楚随风眼晕,就直接打断了李嘉欣的话。

楚随风看着台下的众人:“所有人听着,每人负重二十公斤,跑六十公里。今天十二点之前完不成的,滚出潜龙。”

楚随风一张嘴,就把跑步项目的训练量加大了三倍。

台下众人听了,大部分面如死灰,只有少数的比如龙天行等人脸色没那么难看。

“楚教官,项目增加这么多就超出人体极限了。”李嘉欣作为楚随风的秘书,还有一项工作就是记录训练人员的日常数据,留作档案。

楚随风转头看向李嘉欣,看的李嘉欣心里直发毛:“我不