“开饭开饭！把吃的都端上来。”陈老脸上挂着笑容，声音洪亮地喊道。炊事班的战士们听到命令后，迅速行动起来，将美味可口的饭菜端到餐桌上，不一会儿，桌上摆满了各种佳肴，香气扑鼻。

“建军你辛苦了，今天多吃点。”大人物微笑着递给张建军一双筷子，眼神中透露出对他的关心和感激之情。

“你们也吃啊！我一个人吃多不好意思。”张建军感受到周围众人的目光，有些害羞地挠了挠头，不好意思地说道。

“我们都吃过了！建军你快点吃吧。”陈老笑着解释道，让张建军放心享用美食。

“哦，原来你们都吃过了？那我就不客气了。”张建军听了陈老的话，放下心来，拿起一大盆米饭，开始大快朵颐。他一边吃着，一边还不忘夸赞饭菜的美味：“好吃，真好吃。”

张建军的食量惊人，转眼间，满满一桌子的饭菜就被他消灭得一干二净。他拍了拍肚子，满足地打了个饱嗝。

“不得了不得了！建军你这个胃口太吓人了，一个人的饭量顶十个，我怕部队都养不起你了。”大人物看到张建军惊人的食量，不禁摇头笑骂道。

“没办法！修炼了这门功法，就会变得胃口大开。”张建军无奈地耸了耸肩，解释道。

“原来如此！看来我们今后，要多准备一些食物，不然还真养不起这些特战队的成员。”陈老笑着开口说道。

吃饱喝足后，张建军告别了众人，独自回到了宿舍内，准备上床睡觉。

毕竟以前娱乐匮乏，张建军不睡觉还能干嘛？难道让他玩会手机？又或者去KTV唱唱歌？去酒吧泡泡妹子？根本不现实的。

就这样张建军又一直睡了一夜，等到第二天早上六点半，吹起床号的时候张建军才迷迷糊糊的醒来。

“您醒了？洗脸水已经帮你打好了。”三喜笑眯眯的开口说道。

“哦！好！”张建军从床上爬起来，穿好衣服就去洗漱了……

早上八点，吃完早餐穿戴整齐的张建军，来到了游泳池前，笑眯眯的看向特战队的成员。“你们知道为啥要到这里集6合？”

特战队的成员异口同声的回答：“报告！我们不知道！”

张建军笑了笑：“特训现在正式开始，现在请你们脱掉上衣，用铁砂开始打磨全身的皮肤，半小时后全部跳入泳池里泡澡。”

大家虽然有些不解但也全部照做了，毕竟昨天张建军的实力，大家全都看到了。

当然张建军自然知道他们的疑惑，所以开口讲解：“我教你们的功法名叫炼体诀，简单来说就是内练一口气，外练筋骨皮……”

众人一听这才恍然大悟，一个个开始卖力的用铁砂，摩擦自己身上的皮肤。

接下来张建军又跟他们，讲述了一下训练的注意事项，和一些修炼心得，好帮助特战队的成员快速的进步。

时间匆匆半个月时间就过去了，张建军抽空回了趟家，将自己宿舍的电话号码留了下来，告诉秦京茹如果有人找，就让他打这个电话。

一日张建军带着队员正在训练，受伤的十人突然来到：“报告教官，我们伤好申请归队！”