食气者，神明而寿。

即便要满足口腹之欲，修士最好也不要经常吃凡间谷物，要吃，以灵食为佳。

灵米、灵草、灵菌、灵鱼、灵肉等等，凡是灵食，入腹后都能百分百消化，不会残留任何残渣。

简而言之。

食用灵食，无需排泄。

但，灵食难寻。

普通的散修，根本不会浪费灵石，用以满足口腹之欲。

虽说吃一顿花不了多少钱，像李杰这一顿，成本大概一颗下品灵石，如果是坊市售卖，应该是2颗下品灵石。

然而，灵食的效果很微弱，只有持之以恒的吃，才有效果。

倘若天天吃，一年三百六十五天，消耗的就是几百块灵石，有那些钱，不如买几颗灵丹。

那效果，立竿见影。

什么丹毒残留，那根本不是普通修士考虑的事情。

花了半刻钟，石桌上的餐食被两人分食的一干二净，分餐时，李杰照例给林常禾多分了一点。

像林常禾这样的家族子弟，虽然日常也能吃灵食，但频率不是每天一次，而是三天一次。

没办法。

家族供养不起那么多人天天吃灵食。

云隐山林家治下一共有三十万凡人，这些凡人生活在云隐山周边的三个县。

生活在附近的凡人，或多或少都有林氏的血脉，算是家族的人才储备基地。

搁在梁国，林家治下三县的百姓，入得都是仙籍，无需缴纳任何赋税，也不需要服劳役。

他们只需要向林家上贡即可。

每隔两年，林家会派接引使下山测灵，六到十岁的孩子都可以参加测灵，只要有灵根，林家都会把孩子接到山上。

当然。

如果是那种五灵根，林家不会投入太多的资源培养，这类人，更多是承担杂物管事、繁衍之责。

四灵根，家族投入会多一点，主要是向修仙百艺方向培养。

三灵根、双灵根，家族会着重培养。

“常禾，你练一遍蕴体决。”

“是。”

听到二伯伯的吩咐，林常禾乖乖的坐到地上，然后开始运转蕴体决。

蕴体决，不是什么高明的法决。

比大路货色稍微强一点，是林家先祖林凡从金云宗那里换来的筑基法决之一。

此筑基跟修仙境界的筑基不一样。

蕴体决只是打造根基用的功法，凡人想要修行，必须要先改造身体，让身体逐步适应灵气。

直到适配度达到最高，才能引气入体。

蕴体决就是引气入体之前的前置法决。

八百年前，林家先祖林凡以假丹修为参加拓荒战争，最终凭借功勋向金云宗换取了一块二阶灵地。

换取灵地的同时，林凡也兑换了一大批功法，以及修仙百艺的传承。

如今，林家最知名的就是炼丹，一些寻常的丹药，他们家都能自产自销，在方圆万里之内，算是小有名气的炼丹世家。

正是凭借炼丹的传承，李杰才有天天吃灵食。

普通的修仙家族，哪有天天供应灵食的？

那玩意，吃不吃，也就那么回事，饿上十天半个月，顶多有些饥饿感，反正不会死人。

绝大部分普通的家族，都是那种吃一顿饿三天的状态。

就跟林家的后辈子弟一样。

饱一顿，饿三天。

肚子饿了，忍忍就过去了。

坊市中的散修，要么不吃，要么吃一些凡间谷物，偶尔馋急了，开一顿灵荤。