记得第一次上台演讲，就把自己搞得狼狈不堪。那是一个深秋的季节，因为工作的需要，我站在了演讲台上，我面对的是一片黑压压的脑袋。为了这次演讲，我做了精心的准备，白衬衫，黑裤子，黑皮鞋，一条天蓝色的领带，而且我还把演讲稿背了个滚瓜烂熟。

刚开始的时候，我是准备脱稿演讲的。演讲刚开了个头，习惯性的一抬头，看到下面一双双眼睛看着我。那一双双眼睛里有我熟悉的同事、领导，也有我不熟悉的其它单位的工作人员。就这么一眼，我就忘词了，因为我被震撼到了，因为那些眼睛注视的中心点是我啊。我的几个损友发出了善意的哄笑，我这才回过神了，低下头对着演讲稿开始念了起来。

后来演讲多了，我学会了一些小窍门，在抬头看下面的时候，不会与人对视，而是把目光看向他们的头顶，没有目光的交流。而且调整好自己的心态，把演讲台下面的听众当成学生就好了。在演讲的时候，不要想着下面还有我的领导，演讲砸了怎么办？也不要去想演讲得不好，会让那帮损友取笑这样的事。演讲的时候就认真的、集中精力的去演讲。演讲的时候，我会把自己当成老师，正在课堂上给学生上课。这样一来就成功的转移了注意力，不会给自己带来太大的压力。

记得第一次上台演讲，就把自己搞得狼狈不堪。那是一个深秋的季节，因为工作的需要，我站在了演讲台上，我面对的是一片黑压压的脑袋。为了这次演讲，我做了精心的准备，白衬衫，黑裤子，黑皮鞋，一条天蓝色的领带，而且我还把演讲稿背了个滚瓜烂熟。

刚开始的时候，我是准备脱稿演讲的。演讲刚开了个头，习惯性的一抬头，看到下面一双双眼睛看着我。那一双双眼睛里有我熟悉的同事、领导，也有我不熟悉的其它单位的工作人员。就这么一眼，我就忘词了，因为我被震撼到了，因为那些眼睛注视的中心点是我啊。我的几个损友发出了善意的哄笑，我这才回过神了，低下头对着演讲稿开始念了起来。

后来演讲多了，我学会了一些小窍门，在抬头看下面的时候，不会与人对视，而是把目光看向他们的头顶，没有目光的交流。而且调整好自己的心态，把演讲台下面的听众当成学生就好了。在演讲的时候，不要想着下面还有我的领导，演讲砸了怎么办？也不要去想演讲得不好，会让那帮损友取笑这样的事。演讲的时候就认真的、集中精力的去演讲。演讲的时候，我会把自己当成老师，正在课堂上给学生上课。这样一来就成功的转移了注意力，不会给自己带来太大的压力。

记得第一次上台演讲，就把自己搞得狼狈不堪。那是一个深秋的季节，因为工作的需要，我站在了演讲台上，我面对的是一片黑压压的脑袋。为了这次演讲，我做了精心的准备，白衬衫，黑裤子，黑皮鞋，一条天蓝色的领带，而且我还把演讲稿背了个滚瓜烂熟。

刚开始的时候，我是准备脱稿演讲的。演讲刚开了个头，习惯性的一抬头，看到下面一双双眼睛看着我。那一双双眼睛里有我熟悉的同事、领导，也有我不熟悉的其它单位的工作人员。就这么一眼，我就忘词了，因为我被震撼到了，因为那些眼睛注视的中心点是我啊。我的几个损友发出了善意的哄笑，我这才回过神了，低下头对着演讲稿开始念了起来。

后来演讲多了，我学会了一些小窍门，在抬头看下面的时候，不会与人对视，而是把目光看向他们的头顶，没有目光的交流。而且调整好自己的心态，把演讲台下面的听众当成学生就好了。在演讲的时候，不要想着下面还有我的领导，演讲砸了怎么办？也不要去想演讲得不好，会让那帮损友取笑这样的事。演讲的时候就认真的、集中精力的去演讲。演讲的时候，我会把自己当成老师，正在课堂上给学生上课。这样一来就成功的转移了注意力，不会给自己带来太大的压力。