暂且不提这把守大门的太叔桓明和姓高的瘦高青年，因为云一凡留下的一句话而各有感悟。

且说云一凡，不一会儿便回到了他们一家人所居住的那座小院。

他刚刚进到屋里，便只见桌子之上已经摆设好了几盘精致的菜肴和一小筐馍馍，还有三副碗筷以及一盆热腾腾的绿豆薏米粥。

“哥哥，你可算回来了，终于可以开始吃饭了！”坐在桌子旁边的云一梦一边迫不及待地说道，一边已经拿着碗开始盛粥。

“一凡，快赶紧洗洗手开始吃饭吧！”罗晨曦端着一个瓷盆正从厨房出来，远远地招呼道。

“娘，您这做的是不是冰糖绿豆薏米粥啊？”云一凡一边到旁边洗了手，一边问道。

这边，罗晨曦已经把瓷盆摆放到了桌子上，一边坐下，一边笑着说道:“可不是嘛——知道你爱喝，所以特意熬的。这还有我用小火慢炖了一个时辰的乌鸡枸杞汤，肉松汤浓，正好给你和一梦补一补身子！”

“谢谢娘——”云一凡大步来到桌前，坐了下来，说道，“我最喜欢喝娘亲手熬的冰糖绿豆薏米粥了！哇，还有这乌鸡枸杞汤，闻起来也好香啊！”

“你们爱吃就好。”罗晨曦温柔地笑道，顿了一顿，回头看了看外面，又道，“你爹可就没有这么好口福了，这几天他可有的忙了呢！”

“哥哥，你这么晚才回来，是下午比试完又出谷修炼去了么？”云一梦盛完了最后一碗粥放在自己前面，向着云一凡问道，“对了，哥哥你下午比试怎么样？”

“险险而胜！”云一凡淡淡地说道，“比试完时间还早，所以我就出谷又修炼去了。”

罗晨曦闻言，连忙关心地问道：“一凡，那你有没有受伤啊，要不要紧？”

“娘您放心好了，孩儿并没有受伤。”云一凡微笑着回答道。

“那就好——”罗晨曦松了一口气，连忙道，“又是比试，又是修炼，忙了一下午肯定早就饿了吧，别光顾着说话，快赶紧开始吃饭吧！”

于是，一家三口便开始吃起饭来。

席间，云一凡简单的说出了自己在比试之时与对手云一东双双突破之事，又说了自己下午去到谷外在自己平时呆的老地方进行修炼，巩固了一下修为。

至于那玄而又玄连他自己都不怎么清楚的奇遇之事，却是隐去不提。当然了，随着奇遇之后所发生的巨大改变也都全部避而未谈，只说是随着修为的提升武技功法也都有所提升。

即便如此，也已经直听得云一梦又是羡慕又是开心不已。不过云一凡便也只是安慰她，让她只管好好修炼，只要勤奋不懈，其他的顺其自然就好。说到最后，还把刚刚在谷口大门跟太叔桓明相互交谈的内容简单提了一下，也把“武道者，天道也，正所谓道法自然，水到渠成是也”这句话原原本本地讲给了她听。

听到云一凡不仅突破了武道壁障，而且还彻底放开心怀拥有了好的心境，罗晨曦自然也是十分欣喜，不过她也只是稍加勉励了几句而已，并没有过多的说什么。

晚饭过后，云一凡和云一梦这一儿一女又你争我抢地帮着母亲罗晨曦收拾洗好了碗筷，然后这才各自回房开始修炼。

云一凡身处床榻，盘膝而坐，五心朝天，默运“云霄心法”。

引丹田真气而出，经由气海，上行黄庭，循十二正经主脉运转，兼行细微经脉所在，导气归元，回入丹田。

一个周天运行完毕，圆转如意，竟然仅仅花费了一百零八个呼吸的时间！

要知道，在初境后期下层，能够以一百零八个呼吸便完成“云霄心法”的周天运行，已经是内功达到圆融级相当高明的地步，距离圆融级的巅峰也并不算远了。

云一凡心无旁骛，继续周天运行……

当第二个周天运行完毕，更加圆转如意之下，竟然直接便又缩短到了仅仅一百个呼吸的时间！

而在初境后期下层，能够以一百个呼吸便完成“云霄心法”的周天运行，便已经是将内功修炼到了渐进神而明之之境，可算是已经堪堪达到了圆融级的巅峰。

云一凡物我两忘，依然继续周天运行……

当第三个周天运行完毕，愈发圆转如意之下，竟然直接便又缩短到了仅仅九十个呼吸的时间！