林知原地蹦了两下，一个闪身偏头躲开对方的拳头，反应快速到头脑发晕，不等回神就是一记上勾拳，虚弱的锤在教练胸膛上，发出砰的一声闷响。

“位置不对，再来。”

“哦。”

林知被调动起情绪，左勾拳右勾拳上下勾拳挥的有模有样，跟教练大战几个回合，成功折腾出一身汗。

徐颂年在门口看了几分钟，摇了摇头，回书房继续处理公务。

教练临走的时候，是这么评价的：“林先生气势很足，只要加强体能锻炼，一定能练出水平。”

林知也是这么觉得，满意的点头，结束今天的学习。

为了把体能搞上，林知特意给自己定了闹钟，和徐颂年同一时间起床，进行晨跑，绕别墅区跑了一圈，肺都要喘出来了。

林知读书的时候就喜欢三天打鱼两天晒网，晨跑坚持了两天开始泄气，第三天被徐颂年拖着起床，跑了半圈，半圈走回来，第四天说什么都不肯继续，一觉睡到中午。

吃完午饭，林知在客厅比划新学的招式，问徐颂年：“怎么样？”

“不怎么样？”

“哪有你这么评价的，”林知不满，抢过徐颂年的手机，强迫他看自己再打一遍，问：“怎么样？”

“出拳太慢，力道不足，花架子。”徐颂年一阵见血，毫不客气。

林知深受其辱，开始找茬：“你别说的自己很能耐似的，有本事对几招。”

“不来。”

“为什么？怕了我？”

“怕打击你的自尊心。”

“你现在就是打击我的自尊心。”

徐颂年起身，挺拔的身躯立在林知跟前。他从公司回来一个小时，还穿着衬衫西裤，只是没打领带，俯视着林知。

林知摆出进攻的姿势。

徐颂年说：“为了不欺负你，我不攻击只躲避。”

林知见识过徐颂年拳脚的厉害，立刻点头，大吼一声壮胆，冲了上去。

拳头直直而来，徐颂年脚一偏，轻松躲开，而林知收势不及，差点栽地上，还是被徐颂年拉住了衣服领口才站稳。

“失误，再来。”

林知这次不用拳头，直接上脚踢，跳舞的身体韧性很好，扫腿、踹腿、击腿的动作很美就是招招落空，最后一记鞭腿甩上徐颂年肩膀。