“我来给你介绍一下”陶瑞边说边指

“这是小乘期区域，那边是大乘期，后一排是御灵期，依次向后，循序渐进，由浅入深”

说着来到小乘期书架旁，拿起一本书道：“这《修体传》你先看看，看完了我再给你找其他的”

说罢将一本薄薄的手册递给了辰风。

手册不足十页，很是破旧，想必翻看的人极多。

辰风接过激动不已，不作思量急忙翻开一看，没想到内容居然是手写的，上曰：

修体炼道，贵在本身，苦于行，坚于毅，感于天地之变，慧于修道之根基，曾上古之奇变，经百世汇聚成法，共五级，层层不穷，为世人之本修也。

辰风一声叹息，还好自己语文学的不错，要不然还真看不懂。

手册后面便是修习炼法的阶段说明，辰风凭借超高的记忆力，也看了整整半个小时方才记住，闭上双眼，重新回顾书中内容：

修炼共分五个大阶段，分别为：小乘、大乘、御灵、玄虚、天道。

小乘期分为六个段位：吐纳，运气，行脉，小周，凝气，小乘圆满。

大乘期分为六个段位：聚元，循序，淬炼，大周，备元，大乘圆满。

御灵期分为四个段位：御气，拟形，混元，纳灵。

玄虚期分为四个段位：驱散，化神，虚像，渡劫。

天道期分为四个段位：分神，感悟，入圣，天道。

辰风感叹，这修行之路遥不可及，自己还差的太多太多了。

看着手册怔怔出神，能练成他们那样的功夫，没个七八十年，还真不行。

“怎么了辰风，看的怎么样？”陶瑞见辰风发愣便走了过来，询问道

“哦，已经看完了”辰风回想着手册上的内容，回味深长

“嗯，你的记忆力真不错，说说你的心得，让师伯看看你的领悟”

陶瑞缓缓坐在木椅上，双手扶着拐杖，一副老先生问弟子的样子。

辰风便道：“小乘圆满之时，算是修习炼道的入门，主要以呼吸吐纳为准，吸天地灵气行走全身，再以小周天运行；而大乘圆满时，才算是初入门槛，主要以淬炼真气为主，再以大周天运转全身，入丹田聚气备元”

挠了挠头，又是一脸不解道：“而后面三大阶段书中没有描述，只写了‘感悟'二字，这就有些不懂了”

“呵呵……不错不错，你单从文字中，就能领悟这么多，实属不易”

陶瑞满意的笑道：“而这后面的三大阶段，只有修炼者自己才能体会到，无法用言语来表达，等你练到那个层次，自然就明白了”

辰风点头，就是说只可意会不可言传了。

“我听说你今早练武场的事，能在短短几分钟内学会《空灵拳》，确实是前无古人呀”陶瑞一脸欣慰，可见这位关门弟子，选的非常满意

“呵呵，师伯过奖”辰风谦虚一笑，没想到师伯的消息这般灵通