“可怎样才能长寿呢？那就是拉伸韧带，太极拳就有这个作用。”陈慧说道。

“什么？就那比划两下，也能拉伸韧带？可奥科查教练建议我去学瑜伽或者柔术。”胡闹说道。

“是不是比划，那得看你自己怎么练啊，招式有这个功能，但你没做到位，也达不到效果，就成了你说的比划了。瑜伽也是相同的啊，动作不到位同样无效的。晚点我教你，你的训练强度太大，不能长期这样的，练一下太极拳反而可以让你调节肌肉，顺便拉伸韧带。”陈慧说道。

胡闹从善如流，这里除了自己不专业，其他人都是专业的。

要不然那么多钱不是白花的。

从此胡闹又多了一个项目，太极拳。

为了让胡闹多一些拉伸的效果，陈慧将教给他的太极拳做了些小改动，将一些动作幅度加大，有更多的锻炼韧带的效果。

这个月剩下的两场比赛，一个主场，一个客场。

都进行得相当顺利，一胜一平。

胡闹不时地在比赛中展现出了自己的训练效果。

就这么说吧，现在接球后，不过个人，他就觉得脚有些痒。

这让何塞哭笑不得，没用的时候吧，希望他能突破一下。

现在能突破了，又希望他快点出球。

“安东尼，你不能把比赛当训练课，咱们的目的是赢球，你每次都去突破，这样会拉慢节奏，错过机会的。”何塞再也忍不住，说了胡闹。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“明白教练，我会注意的。”胡闹说道。

只是这怎么能说到做到呢？

他现在像刚学骑自己行车的小孩子。

没事就想玩一下骑单车。

他想起了网上说C罗，刚到曼联的时候，也是过人如麻，结果每天被骂。

这能怪人家吗？实在是忍不住啊。

好在胡闹不是十几岁的小少年，自制力要强不少。

在有意识地控制下，过人的次数有所减少，出球的时机更加合理。

何塞摇头感叹，这悟性。

自己当了好几年教练，还没有见过这么好的弟子。

时间到了月末。

这个月的所有比赛也都结束了，奥科查的聘用期也结束了。

“先生，你对我的帮助真的很大，真的希望你能多待几个月。”胡闹不舍地说道。

“哦，安东尼，你也是我见过最好学的球员，比当年跟我一起踢球的小罗还要好学，我也舍不得你，不过说真的，你现在已经不是单纯需要学习了，你缺的是经验和磨练，我已经没有什么可以教你了。”

奥科查拥抱了胡闹，带着家人结束了他愉快的假期，坐飞机走了。

师傅走了，生活还得继续。

其实奥科查说的没错，明面上的技巧他已经全部学了，甚至包括他以前踢球的一些小技巧也没有保留地传授给了胡闹。

但是师傅引进门，修行靠个人，最后踢成怎样还得靠自己。

就像外星人的儿子，最后也只能去做DJ了。