当司马凌空决定练武后，就有专人给他制作营养食谱，不过这食谱营养是营养了，可有的食物却不是很美味，就说今天司马凌空的食谱吧。

肉菜：

二阶飞龙肉三十斤。

二阶血牦牛肉十斤。

二阶魔虎虎骨汤。

素菜：

沁阳草炒地龙蛋。

凉拌龙涎草。

清蒸水莲鱼。

爆炒壮阳草。

可以说，这吃的完全不是菜，而是一把把的金币，也就是司马长风是东大陆三大帝国之一楚国的军神，才有这般财力供应司马凌空如此修炼消耗，倘若一般富裕人家，却万万做不到如此奢侈。

穷文富武，毫无疑问，在这样的资源倾斜下，司马凌空能做到最快的速度进阶。

用摇光星星辰本源给司马凌空脱胎换骨，倒是不用担心什么突破太快，根基不稳的问题。

倒是力量突破的太快，未曾彻底掌控。还需司马凌空暂缓继续突破，仔细打磨一下力量。

打磨力量的方法有很多，其中修炼武技，厮杀格斗，便能以最快的速度，掌控自身的力量。

厮杀格斗，司马凌空未曾做好这个准备，所以对司马凌空来说，现在掌握自身力量最好的方法，无疑便是修炼武技，而司马凌空也正需要一些武技来进行防身，否则空有力量，却无法百分百的发挥出这股力量，只凭借蛮力，终究不是长久之道。

这武技有许多的分类，有攻击性武技，防御性的武技，步法武技等等。

司马凌空打算选择一个攻击性武技，一个防御性武技，一个步法，争取让自己没有太多的弱点，能打能抗，能追能逃。

抱着这样的目的，司马凌空来到了家中的藏经阁。以司马凌空大少爷的身份，这座藏经阁对他全部开放，可以随意借阅。

整个藏经楼有三层，一层一阶，二层二阶，三层三阶，至于四阶秘本都在司马长风的书房暗格，没有放在这。

对于司马凌空来说，这里也足够他修炼了的了，不是越高阶的秘籍越好，而是越适合自己的越好。

来到这司马凌空细细感知了下，发现了不少高手，散发着若有若无的气息。

如果是以前司马凌空绝对感知不到这些，但成了星辰体，司马凌空的感知大幅度增强，用这个世界的话来说，就是有了先天灵觉，后天打开了灵根。

楚国的老祖宗楚玄则是在修炼到五阶绝世高手之境时才打开了一点后天灵觉，而司马凌空则是通过摇光星星辰本源打开的灵根，堪比辰南的先天灵根。

在一楼司马凌空没有停留，直奔二楼，一楼再好也不过一阶，对司马凌空却是无甚大用，而二阶则刚好合适。