“看好了，跳高是这样的！”

林乾胜助跑，起跳！跟刚才牛浦玲的做法一模一样。

可就在邹涵柔皱着眉头，感觉林乾胜有些故弄玄虚的时候，意外事情发生了。

林乾胜居然并没有像牛浦玲那样跨过横杆，而是在空中转身。

然后以背弓的姿势、向上甩腿，越过了高高的横杆。

噗叽啪—这是林乾胜背部落到坐垫上的声音。

“你们觉得这种方式怎么样呀？”信步走了过来的林乾胜笑着问道。

然而此时的牛浦玲两诡已经说不出话来了！

“喂！想什么呢！”林乾胜拍拍手，让她们回过神来。

“老师！”牛浦玲颤抖着举起了手，“你刚才是怎么嗖的一下就跳过去的！太厉害了吧！”

一旁的邹涵柔美眸中也闪烁着好奇和渴望。

“哈哈，刚才我用的是背越式跳高！”

“背越式？跳高还有这种说法吗？”牛浦玲两诡面面相觑。

“这是我给它起的名字，而牛同学的方式，我叫她跨越式。”

林乾胜做跨栏状，演示了一番，然后继续说道：

“背越式的重心比跨越式低，所以更容易跳过去。”

“说再多也没用，牛同学，你亲自试试就知道了。”

林乾胜拍了拍一旁的横杆，让牛浦玲亲自体验一番。

邹涵柔也在一旁劝说：“试试吧，看看行不行！”

“那我试试！”牛浦玲又一次助跑，起跳。

只是尝试新鲜事物，哪能第一次就获得成功呢。

当啷，横杆还是掉落到了地上。

只不过这次牛浦玲脸上却并没有表现出之前的沮丧。

相反，她兴奋地朝邹涵柔喊道：“大姐，真的有效耶！我刚才差点就跳过了耶！”

“真哒？！”邹涵柔也是十分高兴，打算晚上给牛浦玲加鸡腿！

不过这时林乾胜却是摇了摇头：“来，牛同学，你过来，我教教你细节。”

牛浦玲乖巧地走到林乾胜旁边，同时也建议直接叫她浦玲就行了。

林乾胜没有客气，点头答应了。

而这时他们已经来到了刚才牛浦玲助跑的地方。

林乾胜指着脚印：“浦玲你看，你助跑路线是一条直线，这样不利于扭转身体。”

“所以我们要前段跑直线，后段跑弧线，这样才能方便一点。”

然后林乾胜又走到了托架前面：“到了这里，你要用离横杆较远的腿起跳，保持伸展姿势向上腾起。”

“然后等跨过去以后，再加速向上甩腿越过横杆。”

“你听明白了吗？”讲解完毕的林乾胜询问着牛浦玲。

牛浦玲拍拍脑袋，“老师，有些太多了，只记住了一半。”

说完后还俏皮地吐了吐粉舌。

林乾胜拍拍额头：“那好吧，我再说...”

可是林乾胜还没说完，邹涵柔却在一旁发话了：

“不用麻烦老师了，我已经记住了，先让浦玲试试吧，哪里不行的话，我再告诉她。”

“也行，浦玲，你先试试看。”林乾胜点了点头。

“好嘞！”跃跃欲试的牛浦玲快步走到起跑点。