冥想 嘘, 选择一个, 舒服的, 无任何拘束感的姿势, 躺下来, 闭上眼睛, 闭上耳朵, 闭上鼻子, 闭上嘴巴, 关闭一切外界感官。 那个嘈杂的世界, 与我无关。 我的世界, 要开始安静下来了。 我的世界, 是纯净的, 是安逸的, 是自由的, 是可创造的, 是可期待的…… 我的世界, 我可以,