木沐笑了笑，说道：“也没必要赶早，合理分配时间是关键。充足的睡眠与休息时间才能保证训练的质量，所以大家计划好自己的时间就好。”

说完，两人也放下自己的背包，换上训练服开始跟着练习投篮。

没练多久，刘家成就提着包子与鸡蛋来到了球馆，这时，汗水湿透了全身的木沐才停了下来。

“来一起吃点。”

“不了木哥，我们刚吃了才过来的。”

既然两人说已经吃过了，木沐也就和刘家成在场边坐下来吃起了早餐。

木沐拨了个鸡蛋，一口吞下后说道：“成哥，这么大个团队，像这样的小事派个利索的年轻人过来就可以了。你每天围着我转，都快成保姆了，哈哈。”

“派个利索的？嘿，你是开始嫌弃我腿脚迟钝了不成。”

“哪里，别人那边不也是派了马特跟着我吗。而且，你也是管这么大个公司，不可能事事都要亲力亲为嘛。”

“你可是我最珍贵的客户，我不看紧一点，不知哪个家伙哪天就把你拐跑了。”

嘴上看似玩笑的话，其实也是刘家成心中真正所想。

要知道，木沐在比赛中是越打越突出，他的商业价值可是难以估量的。

所以，只要有机会，刘家成都会尽量亲自为木沐来安排一切。

因为他明白，在生活中的熟悉更能让两人之间的关系变得牢固，就像买早餐这点事，他都是义不容辞的。

而且，买完早餐还不算，要和木沐一起吃，这才是关键之一。

昨天，姚铭公布了此次的训练时间表，从今天起正式开始执行。

首先，训练时间安排如下：早上7:30起床，然后在7:50开始5公里跑步，等到9:00便开始正式训练，而11:30则是午餐时间。

下午呢，午休之后，14:30进行战术演练与对内对抗。

接着，18:00是晚餐时间，每天晚上20:00 - 21:30是专门的投篮训练时间。

此外，每五天会休息一天时间，一直持续到8月份外出打热身赛。

看似早上7点半才起床，这时间比各自在CBA的一些球队起床时间还晚了些。

但是，早中晚都安排了训练，这样满满的训练安排还是让队员们有了些怯意。

不过，曾凡伯和崔永锡在上个月跟着木沐训练过，所以他们不觉得这会比当时要艰难。

正因如此，今早两人就像是打了鸡血般，早早地来到了球馆之内，只是没想到，木沐居然比他们还要早。