信中的每一个字都饱含着叶薇对冷易轩和叶尘的深深关爱和牵挂，冷易轩读着读着，眼眶渐渐湿润了。他知道母亲一直在远方默默地支持着自己，而现在又有了两个新的生命即将降临到这个世界上，他感到无比的幸福和喜悦。

读完信后，冷易轩的心情久久不能平静。他将信重新折好放回信封里，然后紧紧地握在手中。这份来自家人的温暖和关怀让他在这他乡感受到了无尽的力量和勇气。

在冷易轩读信的时候，小二就把笔墨纸砚送到了房间里。

冷易轩轻轻地将信纸放在桌上，然后深吸一口气，提起笔准备回信。他的眼神专注而坚定，仿佛要将心中所有的思绪都倾注到这封信纸上。

“母亲亲启：

至母亲：

见字如见儿，展信舒颜。

望母亲和父亲放心，儿臣会好好照顾自己和叶尘……

母亲放心，儿臣定当在母亲生产之前回到您和父亲面前。母后如今有了六个月的身孕，儿臣在此有几点建议给母亲大人参考，希望能让母亲更好地度过孕期。

首先，请母亲一定要注意休息。充足的睡眠对于孕妇和胎儿都非常重要，所以请母亲尽量保证每天足够的休息时间。同时，适量的运动也是必不可少的哦！散步这种轻缓的运动不仅有助于身体健康，还能帮助母亲保持心情愉悦呢！

其次，关于饮食方面也需要格外留意。母亲切记不可胡吃海喝，要合理控制食量。如果感到饥饿，可以选择少食多餐，但每餐只需吃到八分饱即可。这样既能满足营养需求，又不会给肠胃造成过大负担或者导致胎儿过大，最后难以生产。

接下来，我想推荐一些适合母亲食用的食物：牛肉富含蛋白质，对胎儿发育有益；菠菜含有丰富的元素，能增强免疫力；核桃则是补脑佳品，有利于宝宝智力发展；鸡蛋、猪肝、牛奶都是优质蛋白质的来源，而樱桃则富含铁元素，可预防贫血。

然而，有些食物却是母亲需要避免的哦！比如桂圆，它性温大热，多吃可能会导致出血或腹痛等问题。还有杏仁，虽然美味，但其性大热且有滑胎风险，所以还是暂时忌口为好。另外，黑木耳虽营养丰富，但具有活血化瘀的作用，为了安全起见，母亲最好也不要食用。

还有以下这些，母亲也要注意：

螃蟹、甲鱼（性寒凉，活血祛瘀，有滑胎风险）

海螺（性寒，可能有病菌和寄生虫，容易腹泻）

酒（饮酒会造成胎畸形、影响胎儿智力）