2. 排剁鸡肉时,务必注意不要斩断鸡皮;在鸡肉和肉茸上排剁时,刀深要适中,接近鸡肉即可,避免过深影响口感。
3. 打蛋泡糊是关键步骤之一,要达到起白泡沫似雪花,筷子直立其中而不倒的程度,才能保证蛋泡糊的质量。
4. 鸡肉块蘸蛋泡糊时,务必确保每块四周都均匀裹满,不能有肉露出。
5. 炸鸡块时,油温要控制在五成热,过低或过高都会影响鸡块的口感和色泽。
6. 由于有过油炸制的过程,需要准备较多的熟猪油,约750克。
独特风味
这道菜的独特之处在于其汤汁清澄、醇厚,入口酥烂,味美可口。经过精心炖煮,鸡肉的鲜美和肉茸的香味相互融合,达到了极致的口感。炖制出的清炖鸡孚色泽鲜亮,鸡块入口即化,肉质鲜嫩,汤汁鲜美无比。其精选的配料和独特的烹饪方法使得这道菜肴的味道独具一格,在江苏地区乃至全国都享有盛誉。
营养价值
清汤炖鸡孚不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。鸡腿肉含有较高比例的蛋白质,种类丰富,且易于被人体消化吸收,有助于增强体力、强壮身体。其中的磷脂类对人体生长发育有着重要作用,也是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。它对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,一般人都可食用,尤其适合老人、病人、体弱者和贫血患者。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,能提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,有助于改善缺铁性贫血。但由于猪肉中胆固醇含量偏高,肥胖人群及血脂较高者应适量食用。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。其中的麦淄醇可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并增强人体抵抗疾病的能力。正常人食用香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。此外,香菇还含有腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力,从而增强人体体液免疫功能。
火腿色泽鲜艳,味道可口,各种营养成分易被人体吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸以及少量醋酸,能增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;同时,它还具有清热解毒的作用。
文化内涵
清汤炖鸡孚作为江苏地区的传统名菜,不仅仅是一道美食,更承载着丰富的地域文化内涵。它体现了江苏地区对美食的精致追求和独特的烹饪技艺传承。
从选料到制作,每一个环节都蕴含着厨师的匠心和对传统的尊重。这道菜在过去可能是富贵人家或文人墨客喜爱的佳肴,如今已经走进了寻常百姓家,成为了江苏饮食文化的代表之一。
在一些重要的场合或家庭聚会中,清汤炖鸡孚常常作为一道经典菜肴出现,它不仅能满足人们的味蕾享受,更能唤起人们对家乡味道的情感共鸣和对传统文化的认同感。
总之,江苏清汤炖鸡孚以其独特的魅力,在美食的舞台上绽放着光彩。无论是其精湛的烹饪工艺、鲜美的口感,还是丰富的营养价值和深厚的文化内涵,都使得这道菜成为了江苏美食中的一颗璀璨明珠,吸引着众多食客的喜爱和追捧。品尝这道菜肴,仿佛是在品味一段历史、一种文化,让人陶醉其中,难以忘怀。 太虚九转洞