照入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。

丹田气暖，腑如日照。气行经脉，感俱身外。

聚念于心，升凝化眼。聚念于气，念气化灵。

谓：摒除杂念，使心境纯一，悟我心所想，明天心大道。

注：疏沦其心，摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，掊击其智，断绝思虑。

释：由外而内，收天生微光。由上而下，用心神归气。由下而上，造眉中心眼。由内而外，探黑暗路行。

看完心法总纲后，人杰心中已有几分了然，明白了修炼《天心我心决》的原理，也知道为什么一定要天生盲人了。

纵观全法，要练此功须得有三要素。

第一要素是静心，第二要素是意志力强，第三要素是天生盲人看到的一种极其微弱的光芒。这种微光是打开心法入门的钥匙，所以后天自残盲人练不了。

人杰有点遗憾，但是他此时对这功法的兴趣更大了，缘由就总纲开篇有“能睁能闭”四个字。

明显这个睁和闭指的不是肉眼，而是心眼。人杰心动地猜测，若他能练成，是不是也能解决他那双神眼无法控制关闭的问题？

带着这个心思，他继续往后看，看向了正文。正文是对整篇功法更加详细和通俗易懂的解说，分为了静息、观光、聚念三大篇章。

第一篇章是“静息”。

开篇第一句话就是：“静息”的过程，就是除杂念的过程，好比只有打扫了屋子里的杂物，才可以放更多的东西。放下，只为更好地拿起。

接下就是介绍很多如何除杂念的法门，比如听气、坐忘、守一、数息等。其中篇幅最多的就属“听气”法门。

盲人是可以听的，而且因为天生目不能视，所以其他五感都比常人敏锐，功法中首先就推荐这个法门。

人杰很自然地坐在凳子上，按照功法上的法门练了起来。

他的视力不用说，有神眼在，虽然在距离上远不如“千里眼”，可看得却要细致许多。相比之下，他的听力太普通了。

在神眼帮助下，人杰居然轻松地完成了常人很难迅速完成的第一步：停止思考。他先是停止了大脑对其他问题的思考，然后将所有注意力集中在两耳，将耳朵返听于内。

在摒除了自身和外界的一切干扰之下，人杰感觉此时万籁俱寂。他还是第一次专心听自己的呼吸之气。他发现自己气息很慢，间隔很匀，吸得很深，呼得很细。

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他很快集中了精神，达到了“静息”的效果。

过了一会，人杰满意得睁开眼睛。他不是对自己修炼速度满意，而是对刚才的那种感觉很满意，他发现自己很