齐柳忙着接待新患者，略显腼腆。他在诊所的前台，桌上堆着各种病历和咨询表格，桌角的花瓶里插着几束盛开的雏菊，散发着清新的气息。阳光透过窗户洒在他身上，整个空间显得温暖而明亮。

这时，门铃轻响，一位年轻女性走了进来，脸上挂着些许紧张的表情。齐柳抬起头，露出一个温柔的笑容。

“欢迎光临！请问有什么我可以帮您的吗？”他微笑着问。

“你好，我预约过了，有关我的焦虑症。”年轻女性怯生生地说，声音细若蚊鸣。

“好的，您可以先坐下来，我们可以聊一聊。”齐柳指了指旁边的沙发，语气温柔，生怕吓到对方。

“谢谢！”她慢慢走向沙发，坐下时微微颤抖，似乎对周围环境仍然有些陌生。

齐柳拿起笔，在病历本上准备记录。“请问您叫什么名字？”

“我叫林紫。”她低头看着手指，显得有些不安。

“林紫，好名字。”齐柳抬头，眼神中透露出让人安心的神情。“请您把发生的事情告诉我，我会尽力帮您。”

一个小小的鼓励，让林紫稍微放松了一些。“我最近总是觉得心慌，想得很多，晚上睡不着觉，白天又很无精打采。”她的声音终于提高了一点，像是找到了发声的勇气。

“这种感觉持续有多久了？”齐柳认真地记录着她的症状。

“差不多有三个月了……”林紫的声音又低下去了，似乎是在回忆那些不堪的日子，“一开始我以为是工作压力大，后来变成了无时无刻的焦虑。”

“工作压力总是会给人带来影响，但我们可以找到合适的方法来应对它。”齐柳总结到，目光坚定而温暖。

“可是我已经试过很多方法了……”林紫的眼中闪烁着泪光，“我觉得自己快撑不住了。”

齐柳放下笔，眼神中带着关切。“您并不孤单，很多人经历过类似的困境。我们可以一起找到解决方案。您可以告诉我，让您感到焦虑的具体情况吗？”

她沉默了一下，似乎在心中琢磨。“我总是担心自己做不好工作，同事对我不满……然后我就会想很多，甚至猜测别人对我的看法，结果就彻底无法集中注意力。”

“这很正常，很多人在工作中都会经历这种想法。但是，我们需要学会怎么去应对这些想法。”齐柳引导道，“有没有什么事情让您感到放松呢？”

“我

齐柳忙着接待新患者，略显腼腆。他在诊所的前台，桌上堆着各种病历和咨询表格，桌角的花瓶里插着几束盛开的雏菊，散发着清新的气息。阳光透过窗户洒在他身上，整个空间显得温暖而明亮。

这时，门铃轻响，一位年轻女性走了进来，脸上挂着些许紧张的表情。齐柳抬起头，露出一个温柔的笑容。

“欢迎光临！请问有什么我可以帮您的吗？”他微笑着问。

“你好，我预约过了，有关我的焦虑症。”年轻女性怯生生地说，声音细若蚊鸣。

“好的，您可以先坐下来，我们可以聊一聊。”齐柳指了指旁边的沙发，语气温柔，生怕吓到对方。

“谢谢！”她慢慢走向沙发，坐下时微微颤抖，似乎对周围环境仍然有些陌生。

齐柳拿起笔，在病历本上准备记录。“请问您叫什么名字？”

“我叫林紫。”她低头看着手指，显得有些不安。

“林紫，好名字。”齐柳抬头，眼神中透露出让人安心的神情。“请您把发生的事情告诉我，我会尽力帮您。”

一个小小的鼓励，让林紫稍微放松了一些。“我最近总是觉得心慌，想得很多，晚上睡不着觉，白天又很无精打采。”她的声音终于提高了一点，像是找到了发声的勇气。