体育课回来了，因为还有体育中考压在我们心头。

坚持锻炼的效果是显着的，我跳绳现在非常稳定，台阶测试的成绩也进步了，排球不用说，一直都是满分标准。

还差个立定跳远，一直在一米五徘徊。

体育老师说我不太敢用腰的力量，不知道我在怕什么。

这个就是上辈子的阴影了。

腰间盘突出，痛不欲生的体验，此生不愿再经历，一次都不想。

虽然这辈子我还是个“小孩子哪有腰”的年纪，但是人体构造不是大人说我没有腰我就没有腰的。

我腰痛的故事大约可以追溯到大学一年级，当时可能正好是生理期，所以腰不是很舒服，那天正好和软软出门吃火锅，我突然打了个喷嚏，好家伙，一下闪到了腰，当时我就直不起身了。

我还能记得我当时差点就在大街上跪了下去。

后来我们火锅也没吃好，因为我痛到开始冒汗，软软说她第一次对豆大的汗有了切实的认识。

幸好那时候课少，我在床上躺了快三天，终于好转。

那会儿也是傻，没想过要去医院检查一下，以为只是闪着腰了，缓一缓就能好。

至此埋下隐患。

等大学毕业后，每次月经前后，这腰都会不舒服，因为很多人都有这样的情况，我就一直没重视，直到某天我没法起身，在洋的帮助下去了医院，确诊腰间盘突出，而且还有什么哪儿哪儿钙化，哪儿哪儿生理曲线消失什么的……

针灸，牵引，热敷，什么都试过，也有意识地加强腰背力量，以缓解疼痛。

反正这个病，它是治不了的，手术也没用，无法根治，只能缓解，慢慢养着。

我一转眼就养了五六年。

导致我现在一旦有需要用腰的时候，就非常紧张，不敢动。

希望我早点突破自己的心理阴影吧。

至少在考试的时候！

——

2009年3月4日 周三

今天上课的时候，老师突然要求开窗通通风。

靠窗的刚打开，不知道怎么的，一阵狂风就从教室两边窗户穿过去，也就是从教室中间穿过，一下把好多人的卷子吹得满教室飞。

大概笑了有五分钟，整节课的节奏都垮了。

……

这几天都在看视频课，每一次都比之前更轻松一些，远离了饥饿感，远离了突然犯困，我现在，更强。

又因为在观看视频课这件事上发现了新升级方法，我又尝试了一下重新写之前的卷子。

嗯，没用。

写过的卷子没用。

可能只有新的卷子有用？

可是我做了好几套卷子了，察觉不出来。

还是那个问题，我真的很需要看到技能面板！

或者让我看看我的熟练度！

……

和妈妈打完电话，我开始整理最近的卷子，数理化说实话，看不出来什么，倒是英语和语文能感受到一点东西。

我又整理了新的高中学习笔记，这次用康纳尔笔记法，我自己的思考写得更多了。

这感觉真棒。