【当今人心梗很多啊！】

【复苏第五穴：天池穴】

此穴属手阙阴心包经，位于乳头外一寸处。在心跳骤停时，可以用手握空拳连续冲击左胸部的此穴，达到胸外按压使心搏恢复的作用。

【出拳前要看这个人能不能承受的住！】

【复苏第六穴：郄门穴】

属手阙阴心包经上的穴位，理气活血，对心绞痛有很好的作用。它位于在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸。以两手拇指指甲不断掐压，对心肌梗塞症状有意想不到的效果。

【姜维历史上是不是突发心绞痛！？】

【复苏第七穴：内关穴】

属手阙阴心包经。它位于前臂正中、腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。特别在复苏成功后，也可以间断按压此穴，使巩固复苏成果。

内关穴为心包经，心包代心受邪，针刺内关穴最能祛除进入手厥阴的邪气。

况且，针刺内关还能兴奋心阳，使心主血脉和心主神明的功能恢复正常。越是疾病的早期，针灸内关的抢救效果越好。

内关，出自《黄帝内经灵枢·经脉》，属手厥阴心包经。内关是手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴一，通阴维脉。

【定位】

位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

【操作】

直刺0.5～1寸，深刺可透外关，局部有酸胀感，或有麻电感向指端放散。

【你别自己扎，诸位身体倍棒，不用扎，开开心心看看书过大年！】

【针灸】

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【是针法和灸法的总称。】

针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。

针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

2006年中国中医科学院申报针灸经国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

截至2023年8月11日，20个国家将针灸纳入医疗保险体系。

【针灸学起源中国】，具有悠久的历史。传说针灸起源于三皇五帝时期，相传伏羲发明了针灸，他“尝百药而制九针”（三国西晋时期医学家皇甫谧记载于《帝王世纪》）。

而据古代文献《山海经》和《内经》，有用“石篯”刺破痈肿的记载，以及《孟子》：“七年之病，求三年之艾”的说法，再根据如今在我国各地所挖出的历史文物来考证，“针灸疗法”的起源就在石器时代。

当时人们发生某些病痛或不适的时候，不自觉地用手按摩、捶拍，以至用尖锐的石器按压疼痛不适的部位，而使原有的症状减轻或消失，最早的针具：砭石随之而生。

随着古人智慧和社会生产力的不断发展，针具逐渐发展成青铜针、铁针、金针、银针，直到如今用的不锈钢针。

【相传，华夏文明的始祖伏羲是中医针灸的发明人。】

伏羲氏不仅画八卦，结绳为网，教民田猎，而且“尝百药而制九针”（东汉皇甫谧记载于《帝王世纪》）、“尝草制砭”（南宋罗泌记载于《路史》）。砭就是砭石，即华夏民族最早的针灸。

灸法的起源与火的发现和使用有着密切的关系，当身体有某种不适时，用火去烘烤得以减轻，继而用各种树枝作为施灸工具，逐渐发展到艾灸。

针灸治疗方法是在漫长的历史过程中形成的，其学术思想也随着临床医学经验的积累渐渐完善。

1973年长沙马王堆三号墓出土的医学帛书中有《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》，论述了十一条脉的循行分布、病候表现和灸法治疗等，已形成了完整的经络系统。

《黄帝内经》是现存的中医文献中最早而且完整的中医经典着作，

已经形成了完整的经络系统，即有十二经脉、十五络脉、十二经筋、十二经别以及与经脉系统相关的标本、根结、气街、四海等，并对腧穴、针灸方法、针刺适应症和禁忌症等也做了详细的论述，

尤其是《灵枢经》所记载的针灸理论更为丰富而系统，所以《灵枢》是针灸学术的第一次总结，其主要内容至今仍是针灸滨核心内容，故《灵枢》称为《针经》。

继《内经》之后，战国时代的神医扁鹊所着《难经》对针灸学说进行了补充和完善。

晋代医学家皇甫谧潜心钻研《内经》等着作，撰写成《针灸甲乙经》，书中全面论述了脏腑经络学说，发展并确定了349个穴位，并对其位置、主治、操作进行了论述，同时介绍了针灸方法及常见病的治疗，是针灸学术的第二次总结。

唐宋时期，随着经济文化的繁荣昌盛，针灸学术也有很大的发展，唐代医学家孙思邈在其着作《备急千金要方》中绘制了彩色的“明堂三人图”，并提出阿是穴的取法及应用。

到了宋代，着名针灸学家王惟一编撰了《铜人腧穴针灸图经》，考证了354个腧穴，并将全书刻于石碑上供学习者参抄拓印，他还铸造了2具铜人模型，外刻经络腧穴，内置脏腑，作为针灸教学的直观教具和考核针灸医生之用，促进了针灸学术的发展。

【有点临床医学研究示范那感觉了！】

【明代是针灸学术发展的鼎盛时期，名医辈出】，针灸理论研究逐渐深化，也出现了大量的针灸专着，如《针灸大全》、《针灸聚英》、《针灸四书》。

特别是杨继洲所着的《针灸大成》，汇集了明以前的针灸着作，总结了临床经验，内容丰富，是后世学习针灸的重要参考书，是针灸学术的第三次总结。

清初至民国时期乃至于现代社会，针灸医学由兴盛逐渐走向衰退。

【唉！有兴盛就有衰落！】

【人类史上一大瑰宝啊！好可惜啊！】

【好不容易留下个艾灸，还被一个个像烧火棍子一样，断章取义作减肥！真会玩！】

且看下文那针灸如何！