王太卡的健身模式比较单调。
就是用跑步机、划船机这些器械,单纯的做一些有氧运动。
程体操在一旁运动了一会,就过来看,最后忍不住开口问道:“你就打算这么练下去吗?”
王太卡在划船机上运动着,听到程体操这话破了呼吸节奏,反问道:“不然呢?”
“感觉大叔你没有什么规划,就这样瞎练。”程体操问道:“大叔没有计划性吗?”
王太卡摇摇头:“还需要有这些吗?”
“没有专业教练,很容易把自己练受伤的。”程体操劝说道:“虽然大叔你身体很好,但是平日里的运动,和健身房的运动模式是不一样的。如果不科学的训练,会出问题的。怪不得我一直感觉这里少了点什么,原来是没有健身教练。你不怕别人在这练伤了,然后起诉你吗?”
“他倒是敢!”王太卡冷哼一声,不过也意识到自己的问题了:“你说的对,我第一次搞这些,原本只是想自己买个东西健身,根本没有想周全。看来我回头要雇佣几个健身教练了。”
程体操自告奋勇的拍了拍大胸,说道:“我就可以啊!”
“你?”王太卡摆摆手:“算了。”
“我很专业的,我一直在健身,知道该怎么练。”
“不是,你都出道了,哪有时间搞这个。我去找个专人就好了。”
程体操说道:“可是我现在有时间啊,你现在也找不到健身教练,不如让我来吧。”
王太卡有点别扭,程体操比自己小很多,要听这么一个小不点的指导,感觉怪怪的。
不过程体操倒是已经跃跃欲试了,拉着王太卡先去做有氧活动。都是一些简单的动作,每次做四个八拍。
程体操年纪不大,但这身材有点过分,实在是过于给力了。以至于做示范的时候,王太卡总是下意识的多看两眼。
程体操笑道:“我身材好吧?”
“这叫什么话!”王太卡皱眉道。
“看都看了。大叔,你现在真虚伪。”程体操撇撇嘴:“我把你当男人看,你也应该把我当女人看。”
王太卡感觉程体操现在的思想有点不对。
思来想去,王太卡说道:“程体操,我想我们之间是不是有一些误会。比如,之前我们关系确实很近,但是有没有一种可能,你把这种比较亲近的关系,误解成了其他?”
程体操动作一顿,看向王太卡说道:“大叔想说的是
王太卡的健身模式比较单调。
就是用跑步机、划船机这些器械,单纯的做一些有氧运动。
程体操在一旁运动了一会,就过来看,最后忍不住开口问道:“你就打算这么练下去吗?”
王太卡在划船机上运动着,听到程体操这话破了呼吸节奏,反问道:“不然呢?”
“感觉大叔你没有什么规划,就这样瞎练。”程体操问道:“大叔没有计划性吗?”
王太卡摇摇头:“还需要有这些吗?”
“没有专业教练,很容易把自己练受伤的。”程体操劝说道:“虽然大叔你身体很好,但是平日里的运动,和健身房的运动模式是不一样的。如果不科学的训练,会出问题的。怪不得我一直感觉这里少了点什么,原来是没有健身教练。你不怕别人在这练伤了,然后起诉你吗?”
“他倒是敢!”王太卡冷哼一声,不过也意识到自己的问题了:“你说的对,我第一次搞这些,原本只是想自己买个东西健身,根本没有想周全。看来我回头要雇佣几个健身教练了。”
程体操自告奋勇的拍了拍大胸,说道:“我就可以啊!”
“你?”王太卡摆摆手:“算了。”
“我很专业的,我一直在健身,知道该怎么练。”
“不是,你都出道了,哪有时间搞这个。我去找个专人就好了。”