看文字说，六十五岁之后，十个动作尽量别做，爬楼梯，快速转头，弯腰够脚面，仰卧起坐，身体扭转，站着穿裤子，倒着走路，猛起床，弯腰取重物，排便太用力。

有了自主意识，就有了自己的想法，就有了如何按照自己的意识做行动，自己意识实施违背了，那么思想会起伏，那些意识，来自过去生活的知失，视角狭隘的可能性或是概率很大。

为什么喜欢，让别人按照自己的意思行动呢？按照自己的意思行动，自己会收获什么呢？满足自己的喜好，在满足自己喜好的时候，气愤，怨言，自傲，等消极的情绪，就会跳出来。

原谅生活的不如意，原谅自己的包容与卑微，原谅的时间长了，自己的心会崩溃！不如换角度爱自己，既然是爱自己，那就淡然的活着。

就像欣赏戏剧一样，欣赏自己生活中的喜怒哀乐。

我是固执的，也是真诚的，更是有一些勇敢的莽撞。

对未来事的吉凶，有着自己的判断。好事，未来，未必就是好事，坏事，未来，未必是坏事。

怕自己承担后果的牵制，设想一切手段方法，牵制别人，而选择权。

我结婚，在婚姻中的事儿，我的选择是很直接，人第一位。

有时会预感会被牵制，可依然会那么选，结果在我预测之内，我会埋怨后悔吗？不，因为在我看——人第一位，财，是后面的选择，省吃俭用，约束自己的消费，慢慢积攒。

我会念叨的事儿，念叨释放着内心的压力。相信自然，自然的惩罚。思考着未来，会有何方向？

就像种子会发芽，就像四季会变化，就像履霜坚冰至，要时刻提醒自己，吃亏是福，是我的，会来到我手里。

苍天是不会亏待善心之人的。

饿了就一个问题，吃饱了会有很多问题。

结婚时，面对什么，都不是问题。我抬手，觉得那不是问题，没让面对问题的孩子爹——为难难堪，可我却品尝了为难难堪。

善良是自己的事，不能使别人也善良。人为制造的矛盾，错在我吗？那是我的选择，面对问题时，我轻易的让问题过去，没有，有效的把握主动权的霸气！

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没有经历过为难，难看的孩子爹，他与他的父母，在日后的生活中，会轻视，会为难我，只是因为我善良，不记恨，继续生活脚步。

孩子爹会按照自我的行为生活，我迈着自我认为的生活步伐，就像铁轨，看似不同，却同样随着时间的年轮。

随着岁月，我的灵魂获得了自由，懂得放下的真谛，虽然懂得放下的真谛，可即使是真谛，也需要打磨遇挫与刚强。

除夕，在努力尽力的收拾打扫，收拾的垃圾，孩子爹扔了一趟，下班儿的孩子也跑了一趟。

我一天在家转，收拾的差不多就那么着吧！我很在意除夕这一天的打扫，除旧迎新。

差不多了，就去洗澡，给自己打扫，弄好了水，抱起了笨笨，先给笨笨猫咪洗澡，给笨笨猫咪洗好，正好孩子下班儿到家，让孩子，趁着天亮，把门口的垃圾送走，然后把睡觉的三猫咪抱进来，三猫咪