苏瑶一行人狼狈地登上货船，海风呼啸着吹拂着他们紧张而疲惫的面庞。

“快，进船舱！”船长催促着，货船缓缓驶离港口。

苏瑶回头望了一眼那座神秘的岛屿，心中五味杂陈。小敏瘫坐在地上，大口喘着粗气：“苏瑶姐，我们总算逃出来了。”

张华紧绷着脸，说道：“但还不能掉以轻心，那些人不会善罢甘休的。”

货船在海面上颠簸前行，苏瑶他们在船舱里稍作休整。

“接下来我们该怎么办？”小敏忧心忡忡地问道。

苏瑶沉思片刻：“先回大陆，找个安全的地方躲起来，继续研究那本食谱。”

张华点头表示同意：“对，不能让那些人的阴谋得逞。”

经过几天的航行，货船终于抵达了大陆的港口。苏瑶他们下船后，立即混入人群，试图摆脱可能的追踪。

他们辗转来到了一个偏僻的小镇，在一家破旧的旅馆住下。

“这几天大家都累坏了，先好好休息一下。”苏瑶说道。

然而，他们根本无法安心休息。夜里，苏瑶被一阵轻微的响动惊醒。

“谁？”她警觉地坐起身来。

张华也被惊醒：“怎么了？”

“我好像听到外面有动静。”苏瑶轻声说道。

他们小心翼翼地走到门边，透过门缝往外看，只见几个黑影在旅馆外徘徊。

“不好，是那些人追来了。”苏瑶压低声音说道。

“我们得赶紧离开。”张华说道。

他们悄悄地收拾好东西，从旅馆的后门溜走。

在黑暗中，他们拼命奔跑，直到远离了小镇。

“现在去哪儿？”小敏喘着气问道。

苏瑶看了看四周：“往山里走，那里容易藏身。”

他们走进了深山，山路崎岖难行，荆棘丛生。

“哎哟！”小敏不小心摔倒，手臂被划破了。

“小心点！”苏瑶扶起小敏，继续前进。