雪莲花心里没有别人，只有老祖宗，见面时听老祖宗谈养生。看到老祖宗头发黑长，雪莲花羡慕的眼神久久不移，老祖宗说：“好头发有四个健康特征。一是黑亮的头发，古典养生书籍中常言：肝主疏泄，头发乃华之余。肝气舒畅，头发自然黑亮。肝脏在中医理论中被视为主宰情绪的器官，舒畅的肝气能使人保持乐观、愉悦的心情。而乐观的情绪状态对头发健康有着积极的影响，减缓头发的衰老过程。二是头发弹性好，头发的弹性与身体的胶原蛋白含量有关，胶原蛋白是维持皮肤和头发弹性的关键成分。在中医养生中，食补一直是调理身体的重要方式。如猪蹄筋、鱼翅、桂圆等，有助于维持头发的弹性，延缓头发老化。三是少白发，少白发，是许多人追求的美丽理想。在中医中，白发与肾气虚损有关。肾主藏精华，而精血充盈才能维持头发的色泽。经常保持足够的睡眠，可以帮助肾脏更好地养护精血，减缓白发的生成。适量食用黑芝麻、核桃等食物也有助于滋补肾气，维持头发的自然颜色。四是生长速度适中的头发，生长速度适中的头发，既不过快也不过慢，是头发健康的重要标志。中医养生提倡顺其自然，保持身心和谐，即遵循身体的生理规律，不过度追求过快生长。保持良好的生活作息，适度进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，有利于头发的正常生长。”
想不到老祖宗对养生有这样大的学问，雪莲花开始追求养生之术，她忽然感觉生活中的学问太大了，一生都学不完。从这一天开始，雪莲花每天读书，有一天晚上，老神医来找她，一见面他问她：“跟我去看看峡谷深处如何？”她兴奋了：“真的吗？我乐不思蜀。”
第二天早上起来的早，两个人赶着马车出发了，途中，皇帝派了一支卫队，他担心峡谷深处会发生了什么大事。一路同行，两个人谈着过去的事情，不知不觉到了峡谷深处。这里是雪莲花伤心地，也是她想来又不敢来的地方，现在他们来了。她也来了。
“如果能见一见李青岛该多好。”雪莲花说岀了心里话，说完她后悔了，这样的事怎么可能呢？可是老神医说：“想见面可以呀，拜我为师呀。”雪莲花热泪盈眶，拉着老神医的手，哀求着：“老人家，求你了，让我见他一面吧。”
老神医说：“你还没答应我呢，想见拜师呀。”雪莲花二话不说，扑嗵跪下了：“拜师。徒弟雪莲花拜师学艺。”
老神医乐了：“快起来吧！走，师傅带着你见人去。”老神医在前，雪莲花在后，朝一座山洞走去。拐弯抹角，越走越远，雪莲花心跳加速，恨不得马上见到李青岛。也不知走了多远，老神医在一块冰坨前停下来。“到了。”
“到了？在哪里？”雪莲花问，此时她很紧张。老神医拧了几下旋钮，一扇门打开了，雪莲花看到了李青岛站起来笑嘻嘻的。雪莲花二话不说，朝李青岛跑去，两个人拥抱在一起。“你活着？”李青岛：“我活着。”这样的时刻真是太神奇了。
雪莲花问老神医：“师傅你怎么做到的？”老神医说：“很简单，我是老神医呀。”
看到了所有人惊喜的脸，老神医说：“很简单，我利用冰冻三尺非一日之寒的原理将他们的尸体冻着，等到七七四十九天后再为他们解冻，吃药，慢慢的就习惯了。”原来如此，老神医有这样大的本事，雪莲花问：“师傅说他们都是这样的，还有谁呀？”
老神医笑着说：“等到他们活着再见面吧。”雪莲花有些恋恋不舍，她不明白为什么是这样，她看着老神医似乎看出秘密。老神医神色凝重地说：“你大师兄的眼睛瞎了，就是因为在棺材里躺得时间太长了。你三师兄，在棺材里的时候，不小心把自己的腿弄断了。现在还没有长好呢！你还有一个师姐，她在棺材里睡了一觉，醒来后发现自己的脸变成了黑色的。”雪莲花听了，不禁有些害怕。她想：“如果我也在棺材里躺那么久，会不会变得很丑呢？”老神医看出了她的心思，就说：“你不用担心，你不会有事的。因为你是我最得意的弟子，我会给你用最好的药。只要你按照我的方法去做，就一定能够成功。”雪莲花听了，心里稍微安定了一些。
雪莲花十分好奇，跟着老神医来到另一个房间。老神医指着一个巨大的冰块说道：“这是你的大师兄，他的身体被我冰封在此，是因为他修炼了一种禁忌的法术。这种法术虽然能让人获得强大的力量，但也会让人失去理智和人性。他在修炼过程中走火入魔，杀死了很多无辜的人。我为了阻止他，只好用冰魄神针将他封印。只有等他体内的魔力消散才能将他解冻。你看到他头上的那根黑色的刺了吗？那就是冰魄神针。”雪莲花看看果然如此，她嘱咐李青岛：“你放心修炼吧，外面的事有我呢。”李青岛点点头。
雪莲花独自去了存放尸体的冰库，她看到了冰库中的许多尸体。她一一查看，发现冰库中的尸体中，有很多都是自己的熟人。在冰库中，雪莲花发现了一具尸体，是她的爷爷。她的爷爷是一个非常强大的修行者，但是在一次战斗中，受了重伤，无法治愈。雪莲花看着爷爷的尸体，心中充满了悲痛和自责。她想起了爷爷生前对她的期望和教导，决定要为爷爷报仇。雪莲花走出冰库，找到了老神医，向他询问爷爷的死因。老神医告诉她，她的爷爷是被一个叫做“黑风”的组织所杀。黑风是一个非常强大的组织，他们的目标是掌控整个修行界。雪莲花决定要加入黑风，为爷爷报仇。可是老神医不同意，告诉雪莲花：“你年龄小，人生的路还很长，不能杀人了。”
雪莲花不服气：“不是我想杀人，是他们想杀我，我不杀他们他们必杀我。”老神医无奈：“你看这样好不好，在我这里不许杀人，否则别认我这师父。”雪莲花为了学习冰冻技术，答应了老神医，在这里不杀人。可是她提醒老神医：“万一有人杀我呢？”老神医自信地说：“万一有人杀你你便杀他，这也是没办法的事。”雪莲花和老神医继续参观冰库，老神医指指点点。
雪莲花看见冰床上躺着一个和她长的一模一样的女子，她问：“她怎么像我呀？”老神医说：“她就是你的前世，你的前世叫雪莲，是天山派的长门弟子，是门派的骄傲，你被奸人所害落下山崖，所以今生你的记忆被封存了。”雪莲花听后昏了过去。等她醒来的时候，她想起了所有的记忆，原来她的师父竟然是她的父亲。她的父亲为了救她，用了毕生的修为给她重塑了肉身，才让她重生。雪莲花泪流满面，对老神医说：“谢谢师傅，我一定要报仇。”老神医摸了摸她的头，说：“好孩子，你的仇人就是现在的天山派掌门，他为了得到天山派的秘籍，不惜杀害你。你要小心，他的武功很高。”雪莲花点点头，说：“师傅，你放心吧，我不会让他得逞的。”
雪莲花感到十分好奇，跟着老神医来到另一个房间。老神医指着一个巨大的冰块说道：“这是你的玩伴，在棺材里的时候，不小心把自己的腿弄断了。现在还没有长好呢！你还有一个师姐，她在棺材里睡了一觉，醒来后发现自己的脸变成了黑色的。”雪莲花听了，不禁有些害怕，她想：“如果我也在棺材里躺那么久会不会变得很丑呢？”老神医看出了她的心思，就说：“你不用担心，你不会有事的。因为你是我最得意的弟子，我会给你用最好的方式，只要你按照我的方法去做就一定能够成功。”雪莲花听了，心里稍微安定一些。
有一天，一个拄着拐杖的老头来到了神医谷，老头看着雪莲花说：“你还记得我吗？”雪莲花摇摇头，老头说：“几年前，你救了一个被追杀的人，他现在已经是皇帝了。他给你了一封信让你带着长生不老药去找他。”雪莲花打开信一看，原来皇帝想要长生不老药，不是为了自己，而是为了救皇后。皇后得了一种怪病，只有长生不老药才能救她。雪莲花想起了自己和李青岛的经历，觉得皇帝很可怜，决定帮助他。她带着长生不老药和老神医一起去见另外皇帝，可是被皇上知道，警告她不要去，会有麻烦的。
雪莲花在老神医的指导下，学会了冰冻和解冻的技术，并且知道了这个世界上还有很多像她一样的人，他们都是被老神医救回来的。老神医告诉雪莲花，她是他最得意的弟子，因为她有一颗善良的心和勇敢的精神。他希望雪莲花能够继承他的衣钵，成为一名真正的神医。雪莲花感激老神医的教导，并且答应了他的要求。她决定用自己的医术和智慧，去帮助更多的人。
可是老神医忽视了一件事，雪莲花是天下第一剑，曾经杀人无数，这样一个人能救其他人吗？一面杀人，一面救人，谁能做到。