节目组为了最后聚餐的镜头，彻底放弃了原则，下午的任务完全就是放水，虞容和韩教授轻易地就拿到了鱼、牛肉、还有几种蔬菜，晚上掌勺的自然也是韩教授，虞容就在一边打下手。

为了暗地里与程皓争个高低，韩教授使出了浑身解数要好好露一手，不过虞容并不知道韩教授小心思，否则肯定会提前告诉他第四星的男人绝对不会下厨做饭的，程皓那一组掌勺的一定是方馨儿。

5个家庭围坐在一张圆桌前一边吃饭餐一边聊这一段时间的感悟，撑起话题的自然还是尤佳。

“我们的晚餐要开始了，这一道鹅肝是我做的，镜头拉近一点，看看是不是非常有食欲呢？

还有这一道玉米浓汤，是我老公明恒的拿手菜，最后还有一道甜品抹茶小蛋糕是我亲手做的，奶油用量非常少，女士们可以尝尝，既可以解馋又不会变胖哦。”

介绍完自己的菜品尤佳看向罗娜，罗娜很自然地接过了话题。“我带来了蔬菜沙拉，因为这个比较简单，还有牛奶胡萝卜、蜜汁烤鸡翅，沙拉是我拌的，另外两道是我老公塞卡尔做的，他的手艺非常地道，尤其推荐这道蜜汁鸡翅，真的非常美味。”

方馨儿带来了5道菜，似乎是想以数量取胜，“这道红酒黑椒牛排强烈建议你们趁热吃，刚刚煎好的时候最好吃了，还有培根蔬菜卷、土豆奶酪球、香草焗石斑、甜品是芒果布丁，这几道菜都是我们第四星的特色。”

接下来是杨莎和吉姆斯，“我们做的菜品都是运动员标准食谱，营养均衡又清淡健康，罗宋汤、蒜蓉虾、鸡胸肉、栗子牛肉，平时也建议你们清淡饮食，尤其是女士，不要因为减肥而节食，那样更加不健康，强烈推荐你们鸡胸肉减肥法，真的健康又有效。”

最后便是虞容了：“我们因为缺席了录制，所以食材比较少，凑了许久也就能勉强凑上三道菜，第一个就是清蒸皮皮虾，第二道是松鼠鱼，第三个是炸春卷，后面两道都是中餐，平时不去中餐馆你们是吃不到的哦！”

大家都介绍完了，尤佳在圆桌上继续开启话题，“早就在别的采访中听说虞指挥官喜欢吃中餐，看来确实是这样。”

“我的胃不太适应西餐，少吃一点还可以，但是作为正餐我还是偏爱中餐。”虞容答道。

“中餐做起来很麻烦，步骤相当多，一道菜的辅料和调料就多达十几种，还有先后顺序之分，我之前照着菜谱也学过一阵，最终还是放弃了。

不过我吃过不少大厨做的中餐，确实美味，这些都是你做的吗？看起来很好吃的样子。”尤佳顺着虞容的话题聊下去，这也是导演组的意思。

“我就会一点简单的中餐，像是这样的大场面，还得是韩教授掌勺。”虞容可不敢抢功劳，韩教授做饭时摄像可是全程录制的，镜头会戳穿一切谎言。

“中餐的火候很不好掌握，尤其是海鲜类的，火候不到不熟，火候过了肉质就不嫩了。”罗娜说道。

“对对，韩教授最拿手的就是松鼠鱼，火候掌握得特别棒，外酥里嫩，你们快尝尝”一提到韩教授得厨艺，虞容两眼放光地在一旁附和。

“那我得尝尝。”尤佳拿走了一根春卷，咬一口在嘴里惊讶道：“哇，中餐这么好吃的吗，韩教授手艺好棒啊！”

边吃边聊，话题一下子就打开了，不知是谁先开头问了几组夫妻之间的爱情是怎么开始的，虞容听后感受到了节目组想要搞事情的八卦之火。

这档节目会叫方馨儿和程皑来为的估计就是这个话题，怎么答都容易掉到坑里，尤其是前期自己和程家的关系被扒得彻彻底底，这个坑不仅是给自己挖的，恐怕连着方馨儿和程皓都要坑进去，希望他们能聪明一点，别往坑里跳。