卓然继续讲解道：“首先，寻一处安静之地至关重要。在那宁静之处，外界的喧嚣被隔绝，你方能更好地专注于自身。盘膝而坐，放松身心，让自己如同融入大自然一般。感受自然之气在你周围流动，那是生命的气息，是宇宙的能量。缓缓吸气，让气息如丝般流入体内，沉入丹田。这一过程需心无杂念，全神贯注地去感受那细微的气流在身体中的穿梭。”
李泰容默默点头，依照卓然的指示，闭上眼睛，试图去感受那股自然之气。卓然则在一旁静静地观察着，不时给予一些指导和建议。“泰容，不要着急，放松你的身体，让气息自然地流入。想象自己是一片叶子，随风飘荡，与自然融为一体。”
随着时间的推移，李泰容逐渐掌握了气息的控制技巧，但这仅仅只是一个开始。卓然深知，修炼内功是一场漫长而艰辛的旅程。
卓然告诉他：“接下来，通过不断的练习来强化内力乃是关键。每日坚持不懈地修炼，如同滴水穿石，持之以恒，方能有所突破。在修炼的过程中，要注意保持心境的平和，避免杂念干扰。一旦杂念丛生，气息便会紊乱，内力的修炼也会受到阻碍。”
李泰容认真地点头，表示明白。他深知修炼内功的重要性，这不仅是为了提升自己的武力，更是为了在关键时刻能够守护自己所珍视的人。
在接下来的日子里，李泰容勤奋修炼，卓然则在一旁耐心地指导。他们的身影在船头、船舱、甲板等地出现，成为了船上一道独特的风景线。无论是清晨的第一缕阳光洒在甲板上，还是夜晚的繁星闪烁在天空中，李泰容都在努力地修炼着内功。
卓然不时地出言指点：“泰容，感受气息在体内的流动，要如溪水般潺潺流淌，不可急躁。当气息沉入丹田后，试着将其慢慢扩散至全身经脉。”李泰容微微皱眉，努力去体会卓然所说的感觉。卓然见状，走到他身边，轻轻搭住他的肩膀，“放松，不要刻意去控制，让身体自然地回应气息的引导。”
这一日，李泰容在修炼中遇到了瓶颈，气息总是无法顺畅地在经脉中游走。他面露苦恼之色，向卓然请教。卓然思索片刻后说道：“泰容，此时你需静下心来，回忆之前顺畅时的感觉。想象气息是一群灵动的小鱼，在你的经脉中欢快地游动。”接着，卓然亲自示范了一遍气息的引导，让李泰容仔细观察。李泰容看着卓然那沉稳的气息流转，心中渐渐有了感悟。
渐渐地，他似乎找到了一丝感觉，气息开始在体内顺畅地流动起来。
卓然看着李泰容的进步，心中欣慰。他知道，修炼内功并非一蹴而就之事，需要付出大量的时间和努力。“泰容，内功的修炼不仅在于身体的锻炼，更在于心灵的磨练。只有内心强大的人，才能真正掌握内功的精髓。”
李泰容牢记卓然的教诲，在修炼内功的道路上不断前行。他明白，只有通过不断地努力，才能在武道之路上走得更远。而卓然的指导，如同黑暗中的一盏明灯，照亮了他前进的道路。
只有大王子李泰容没说话，他一直在考虑，如何才能让卓然能收自己为徒。那宴会之上，众人高谈阔论，觥筹交错，而李泰容的心思却全然不在此。他的目光时不时地落在卓然身上，心中满是对中原武功的憧憬与渴望。
宴会持续了许久，直到深夜才结束。卓然与金健焕在二王子的护送下离开王宫。回去的路上，金健焕感慨万千。他看着卓然，说道：“今日之宴，真是令人难忘。卓公子，你觉得高丽大王此番宴请，是否还有其他目的？”卓然沉吟片刻，目光深邃地望着远方，缓缓说道：“或许高丽王想借此机会，与我缓和关系，同时也为了确保他的承诺能够得到履行。毕竟，他也不想因为此事而与我结下更深的仇怨。”
卓然与金健焕回到住处后，大王子李泰容终于鼓起勇气找到了卓然。他一脸恭敬地站在卓然面前，双手抱拳，身体微微前倾，开口道：“卓公子，我有一事相求。”他的神色无比恳切，眼中透露出一种坚定和期盼。
卓然微微挑眉，饶有兴趣地看着眼前的李泰容，嘴角挂着一抹淡淡的微笑，轻声问道：“大王子但说无妨。”他的声音平淡而温和，让人感觉不到丝毫压力。
李泰容深吸了一口气，似乎在给自己打气，然后认真地说道：“我想拜公子为师，我久闻中原武功博大精深，一直对其心驰神往。此次若是能够得到公子的指点，那将是我一生中最大的幸运。还望你同意我跟随在你身边！”他李泰容说完之后，便静静地站在那里，等待着卓然的回答。
卓然沉默了片刻，心中开始思量这件事情的利弊。带着一个王子前往东瀛，无疑会增加很多不必要的麻烦。但是这个李泰容态度如此诚恳，而且如果能够借这个机会让高丽王室与中原武林之间的关系更加紧密，也未必是什么坏事。
“大王子，我们年龄相仿，你拜我做师父不太合适，我们兄弟相称比较合适，今后你在武道上有什么不明白的我们可以共同探讨。此去东瀛凶险万分，我可是去惹事的，要挑战所有东瀛最厉害的忍者，你可想好了？”卓然严肃地问道。
李泰容坚定地点点头：“我已下定决心，还望大哥成全。”
卓然微微颔首：“既然如此，那你便随我一同前往吧。但一路上你必须听从我的安排，不可擅自行动。”
李泰容大喜过望，连忙拱手道：“多谢大哥！小弟一定谨遵师命。”
几日之后，卓然带着李泰容踏上了前往东瀛的征程。一路上，卓然不断向李泰容传授中原武功的基础要领。他深知，内功乃武功之根基，若要在武道上有所成就，内功的修炼必不可少。
在那波涛汹涌的大海之上，船只缓缓前行。卓然与李泰容沉浸在武学的探索与修炼之中。
卓然神色郑重地看着李泰容，缓缓说道：“泰容，内功乃武功之根本，切不可轻视。它犹如一座坚实的基石，支撑着你在武道之路上不断攀登。”李泰容聚精会神地聆听着，眼中满是渴望与专注，仿佛要将卓然的每一句话都刻在心中。
卓然继续讲解道：“首先，寻一处安静之地至关重要。在那宁静之处，外界的喧嚣被隔绝，你方能更好地专注于自身。盘膝而坐，放松身心，让自己如同融入大自然一般。感受自然之气在你周围流动，那是生命的气息，是宇宙的能量。缓缓吸气，让气息如丝般流入体内，沉入丹田。这一过程需心无杂念，全神贯注地去感受那细微的气流在身体中的穿梭。”
李泰容默默点头，依照卓然的指示，闭上眼睛，试图去感受那股自然之气。卓然则在一旁静静地观察着，不时给予一些指导和建议。“泰容，不要着急，放松你的身体，让气息自然地流入。想象自己是一片叶子，随风飘荡，与自然融为一体。”
随着时间的推移，李泰容逐渐掌握了气息的控制技巧，但这仅仅只是一个开始。卓然深知，修炼内功是一场漫长而艰辛的旅程。
卓然告诉他：“接下来，通过不断的练习来强化内力乃是关键。每日坚持不懈地修炼，如同滴水穿石，持之以恒，方能有所突破。在修炼的过程中，要注意保持心境的平和，避免杂念干扰。一旦杂念丛生，气息便会紊乱，内力的修炼也会受到阻碍。”
李泰容认真地点头，表示明白。他深知修炼内功的重要性，这不仅是为了提升自己的武力，更是为了在关键时刻能够守护自己所珍视的人。
在接下来的日子里，李泰容勤奋修炼，卓然则在一旁耐心地指导。他们的身影在船头、船舱、甲板等地出现，成为了船上一道独特的风景线。无论是清晨的第一缕阳光洒在甲板上，还是夜晚的繁星闪烁在天空中，李泰容都在努力地修炼着内功。
卓然不时地出言指点：“泰容，感受气息在体内的流动，要如溪水般潺潺流淌，不可急躁。当气息沉入丹田后，试着将其慢慢扩散至全身经脉。”李泰容微微皱眉，努力去体会卓然所说的感觉。卓然见状，走到他身边，轻轻搭住他的肩膀，“放松，不要刻意去控制，让身体自然地回应气息的引导。”
这一日，李泰容在修炼中遇到了瓶颈，气息总是无法顺畅地在经脉中游走。他面露苦恼之色，向卓然请教。卓然思索片刻后说道：“泰容，此时你需静下心来，回忆之前顺畅时的感觉。想象气息是一群灵动的小鱼，在你的经脉中欢快地游动。”接着，卓然亲自示范了一遍气息的引导，让李泰容仔细观察。李泰容看着卓然那沉稳的气息流转，心中渐渐有了感悟。
渐渐地，他似乎找到了一丝感觉，气息开始在体内顺畅地流动起来。
卓然看着李泰容的进步，心中欣慰。他知道，修炼内功并非一蹴而就之事，需要付出大量的时间和努力。“泰容，内功的修炼不仅在于身体的锻炼，更在于心灵的磨练。只有内心强大的人，才能真正掌握内功的精髓。”
李泰容牢记卓然的教诲，在修炼内功的道路上不断前行。他明白，只有通过不断地努力，才能在武道之路上走得更远。而卓然的指导，如同黑暗中的一盏明灯，照亮了他前进的道路。