“何大清先生，或许我能为你做一些事情。”柳婉沉思片刻后说道，“这里有一位名医，他可能能够帮助你调理身体，让你更好地适应这个环境。”

何大清听到这里心中一动，有些意外地问道：“真的吗？你能介绍我去见他吗？”

柳婉点点头：“当然可以，我们明天就去找他吧。希望他能够给你一些帮助。”

第二天，何大清跟随柳婉找到了那位名医。医生经过仔细的检查后，表示何大清的身体并没有大碍，只是需要在饮食和作息上进行一些调整。医生给了何大清一些调理身体的草药，并建议他在炎热的天气里适当避暑，不要过度劳累。

在医生的建议下，何大清开始注意调整自己的生活方式。柳婉也主动提出陪伴他一同度过这个炎热的季节。在这个过程中，何大清不仅逐渐适应了古代的生活，也体会到了这个时代的独特之美。

经过医生的调理和柳婉的关心，何大清的身体逐渐适应了古代的生活。然而，他仍然感到在这个陌生的时代里，自己需要面对许多不同于现代的挑战。柳婉见状，关切地问道：“何大清先生，你感觉好些了吗？”

何大清微笑着点点头：“谢谢你们的照顾，我已经好多了。只是，这个时代的生活方式和我过去的生活相差太大，有时候还是感到有些无助。”

柳婉轻轻拍了拍他的肩膀：“别担心，每个人都需要时间去适应新的环境。你已经做得很好了。如果有什么困难，随时告诉我，我们可以一起克服。”

在接下来的日子里，何大清努力去了解古代文化，学习适应古代社会的规矩和习惯。同时，他也尝试着寻找适合自己的生存方式，减轻身上的负担。他逐渐了解到在这个时代，人们更注重家庭和社交，而非现代社会那般注重物质积累。

一天，柳婉邀请何大清一同参加一个当地的聚会。聚会上，他们结识了许多友好的邻里，人们欢快地交谈着，分享着彼此的生活。何大清渐渐发现，在这个古代社会，人际关系更为重要，大家互相扶持，形成了一种温馨的社区氛围。

在回家的路上，柳婉笑着对何大清说：“看到了吗？在这个时代，人们更注重彼此的关系，互相帮助是很自然的事情。或许，减轻一些生活的负担，专注于人际关系，会让你的生活变得更加丰富。”

何大清深有感触地点点头：“或许你说得对，我得适应这里的生活方式，学会更好地与人交往。而且，减轻一些物质的负担，也许正是我需要的。”

在柳婉的建议下，何大清逐渐开始减轻行囊，舍弃一些在这个时代并非必需的物品。他学会了享受简朴而温馨的生活，尽管与现代社会的奢华有所不同，但他却发现了一份在这个古代世界中特有的宁静与满足。

尽管何大清在柳婉的帮助下逐渐适应了古代的生活，但他对于回到现代的渴望仍然存在。每当夜深人静时，他常常默默地望着星空，思念着现代城市的繁华和家人的温馨。