特训期间，小明等村民们在何雨栋的引领下逐渐找到了属于自己的动力和目标。他们互相激励，共同成长，形成了一种默契的黄金搭档。

然而，村长却开始察觉到村民们的变化，心生不安。他决定采取更加狠辣的手段来对付何雨栋。在特训的间隙，村长找来了一些手下，暗中对何雨栋进行监控。

不久后，一场突如其来的风暴袭击了这个小村庄。风雨交加，天昏地暗。何雨栋和村民们被迫躲进了简陋的房屋中，艰难地度过了漫漫长夜。

风暴过后，何雨栋发现自己的伤口竟然又开始发炎。他皱着眉头，深感身体的疲惫。小明见状急忙上前关切地问：“何雨栋，你没事吧？”

何雨栋强颜欢笑：“没事，只是伤口复发了点，没什么大碍。”

村民们看着何雨栋坚毅的表情，心中涌起一股敬佩之情。这位健身达人在他们心中已经不仅仅是一个教练，更是一位充满力量和坚持的引导者。

风暴之后，何雨栋决定带着村民们一起参加一场健身比赛，展现他们的成果。在准备比赛的过程中，小狗也成为了团队中的一员，陪伴着大家共同努力。

比赛的日子越来越近，何雨栋努力掩藏自己的伤痛，不愿让村民们担心。他知道，这场比赛不仅仅是一场体能的较量，更是一个对抗村长的契机。

比赛临近的日子里，何雨栋为了保持训练的严谨性，对每个动作都进行了精心调整。他注重细节，纠正每个人的动作姿势，以确保在比赛中能够展现出最佳状态。

“动作要放松，但要有力度。”何雨栋对一位村民说道，手抚着自己的伤口，不让表情流露出疼痛。

小明站在一旁，看着何雨栋的坚毅表情，不禁感慨地说：“何雨栋，你真的很了不起，居然还能坚持训练，真是太让人敬佩了。”

何雨栋笑了笑，语气平和地回答：“每个人都会遇到困难，关键是如何面对。训练不仅是对身体的锻炼，更是对心智的磨练。只要你们用心，一切都是可能的。”

比赛的前夜，何雨栋在自己的小屋里检查着比赛的准备情况。小狗躺在地板上，眼巴巴地看着主人。

“我们的表现要让村民们骄傲。”何雨栋轻声对小狗说道，眼中透露出对比赛的期待。

翌日，比赛如期而至。整个小村庄都沸腾了起来，村民们在场边欢呼助威。何雨栋和小狗站在队伍的最前方，准备迎接挑战。

比赛进行得如火如荼，每个动作都展现出何雨栋精湛的教练技巧。小狗也在其中，以灵活的身姿跟随主人完成各种高难度的动作，成为了现场的一大亮点。

村长坐在观众席上，眉头紧锁。他没有想到何雨栋竟然能够在如此短时间内将村民们训练得如此出色，让整个比赛现场都为之一振。

比赛接近尾声，何雨栋在最后一项比赛中突然感觉头晕目眩。他顿时感觉自己的身体有些支撑不住，但他强迫自己咬牙坚持。

小狗也察觉到主人的异常，眼中流露出担忧的神色。在比赛的最后关头，何雨栋突然晕倒在场地上。

“何雨栋！”小明和其他村民们惊呼出声，纷纷冲向场地。

比赛现场瞬间陷入紧张和焦急之中。何雨栋躺在地上，额头上满是汗水，伤口处渗出了些许血迹。

小狗跑到何雨栋身边，用舌头舔着主人的脸庞，仿佛在呼唤他的醒来。

“快去找医生！”有人急忙喊道。

医生匆匆赶来，为何雨栋检查伤势。比赛被暂时搁浅，场地上弥漫着紧张的气氛。

何雨栋苏醒过来，看着周围关切的目光，挣扎着坐了起来。“没事，只是伤口复发而已。”他强撑着笑容，试图安抚众人的担忧。

医生为何雨栋处理了一下伤口，安慰道：“你的伤势并不轻，需要好好休息一下。”何雨栋点了点头，感激地看着医生。