“最近工作确实有点紧张，可能有些超时加班，但我尽量控制了。”何雨栋坦诚地回答道。

医生点了点头，继续检查着：“我建议你要多休息，合理安排工作和生活，同时注意饮食和运动。”

何雨栋听了医生的建议，心中涌起一丝释然和希望。“谢谢医生，我会注意的。”

医生给他开了一些药物，然后叮嘱道：“记得按时服药，如果情况没有好转，一定要及时来找我。”

何雨栋接过药物，心中充满了对医生的感激和信任。“谢谢医生，我会按时服药的。”

离开医务室后，何雨栋感到一种轻松和舒适，他知道自己已经采取了正确的行动，开始积极面对头疼的问题。在医生的建议下，他决定要更加注重自己的健康，不再让工作和生活压得自己喘不过气来。

回到工作岗位上，何雨栋开始调整自己的工作节奏，有规律地休息和运动。他深知健康是最重要的财富，也是他工作和生活的基础。他决心要努力保持良好的身心健康，迎接未来的挑战和机遇。

随着时间的推移，何雨栋的头疼症状逐渐减轻，他的身体状态也逐渐好转。他感激医生的帮助和建议，也感激自己的坚持和努力。这段经历让他更加珍惜自己的健康，也更加懂得如何正确对待工作和生活。

在工作和生活中，何雨栋变得更加成熟和坚强，他明白只有保持良好的身心状态，才能更好地发挥自己的潜力，创造更加美好的未来。

何雨栋和于莉出去玩耍，遇到了棒梗和小当，将其状告给了大院的人。

夏日的阳光洒在大院里，何雨栋和他的朋友于莉决定出去放松一下，享受清凉的风景。他们边走边聊，笑声不断，心情愉悦。

突然，他们看到了大院的小道上，棒梗和小当正在欺负一个年轻的工人。何雨栋心中不由得一阵不忍，他们立刻走上前去制止。

“喂，你们两个干什么呢？为什么要欺负他？”何雨栋冲着棒梗和小当喝道。

棒梗和小当见到何雨栋和于莉，顿时愣住了，但很快又露出了一丝轻蔑的笑容。“哼，小子，你管得着吗？这是我们自家的事情，不关你们的事。”

于莉气愤地跺了跺脚：“你们这样欺负弱小，太过分了！”

何雨栋心中充满了义愤，他决定不能任由这种恶劣行为继续下去。“我不管这是什么事情，但是欺负别人是不对的。我们一定会把这件事情告诉大院的人。”

棒梗和小当听了，脸色顿时变了，他们知道一旦这件事情传到大院，将会惹来麻烦。“你们敢！”棒梗咬牙切齿地说道。

何雨栋和于莉没有理会他们的威胁，径直走向了大院的管理处，将刚才发生的事情详细地告诉了大院的负责人。

大院的负责人面色凝重，他听完了他们的叙述后，表情变得严肃起来。“这件事情我们会进行调查，绝不姑息！”

何雨栋和于莉心中松了一口气，他们知道大院的人会处理这件事情。“谢谢你们的支持。”何雨栋向大院的负责人表示感谢。

负责人点了点头：“你们做得很正确，不能让欺负行为继续存在。我们会尽快处理这件事情。”

何雨栋和于莉离开了管理处，心中感到一股满足和正义的感觉。他们知道自己做了正确的选择，为弱者发声，保护了大院的秩序和安宁。

几天后，大院的调查结果出来了，棒梗和小当因为欺负工人被批评教育，他们也因此受到了相应的惩罚。这个结果让何雨栋和于莉感到欣慰，他们知道自己的努力没有白费，正义最终战胜了邪恶。

这次经历让何雨栋和于莉更加明白了正义和勇气的重要性，他们决心要继续发扬这种精神，为社会的正义和公平贡献自己的力量。这不仅是他们的责任，也是他们的使命。

他们约定要继续保持团结和友爱，共同努力，让大院变得更加和谐美好。他们相信只要大家齐心协力，一定能够创造出一个更加美好的明天。

何雨栋想拥有一家自己的餐馆，跟刘光天以及阎解放研究。

在一个晴朗的下午，何雨栋和他的好友刘光天以及阎解放坐在一家小茶馆里，享受着茶香的气息，畅谈着未来的计划。