当精神虐待削减的时候，偶尔还会再给他再上一上。这种。身体上的虐待，然后再增加一下精神上的虐待。

就是20岁之前，我就是这么过的。我凭什么让我的家人过来？我家人没有让我这前20年过得舒服，我凭什么以后让家人过得舒服。

就是有过这个想法，但是如果自己过得好的话，肯定也是会让家人过得更好的。

就是有些就是有些不平罢了。

这些东西都没有法说，就是没有法说，就跟我也不存在记恨我母亲，我也不存在原谅我母亲。

以后如果我过得好的话，我肯定也会让家人过得好的，在我能力范围内的话，只是心理不平。凭什么小时候我说过这个女的，然后长大后我去回馈家庭。

20岁之前。看父母，20岁之后看孩子。

如果说前20年我开心的过过来，或者说我没有在父母面前被他们所伤害过来，我会努力的让家人过得更好的。甚至自己也不是第一位，也或者是自己也包含了家人在内。是一同的。打包的。

就是很不平，我这个东西就是我也不知道该怎么说，凭什么。

就是不存在仇恨，也不存在原谅。

以后如果我过得好。我会尽可能的去回馈家人。但是同时我的心里也会存在一个凭什么。

啊，我刚才仔细的。回味了一下。

凭什么，只是单指我母亲一个人。

我的爷爷奶奶、父亲、叔叔、舅舅、婶婶、姥爷、老娘。

都不觉得，他们凭什么。我只觉得我的母亲凭什么。

我依然会去回馈，但是我的心里始终对她有一个凭什么。

我也会对她好。她如果受到伤害，我也会关心她。但是我的心里始终有一个，凭什么。

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2023年。12月19日。

我现在意识非常记得清楚，一个就是2016年，当时看都忘了看什么片儿了，一个什么游戏广告，什么新的2016，还是什么攻杀呀什么的，忘了还有什么僵尸王那时候。嗯，2016年的时候，应该是看电脑看的最舒服的时候。

现在是23.00，我给自己定个时间，就是一点前要睡觉。

——2023年12月20号01.17。

好吧，没有在一点前睡觉，我感觉我夜猫子正犯了，我估计我给自己定一个最终极的时间，三点，三点我就开始准备睡觉。

绝对不能超过三点。

然后在12月20日的。11点之前必须睡觉，或者说十点之前。

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最近这两天天天吃汉堡，我就觉得我又胖了点儿，还得继续吃饼。

肉饼多香啊，我明白了，因为那个汉堡里面有沙拉酱啊。

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2023年12月22日，星期五。偶有所悟，开一张记录一下。