“算是流传比较广的一套功法吧，主要是问世得晚，清末的时候才成书，所以基本没什么误本。”

“一个比较小众的门派，叫作千峰派，创始人叫千峰老人赵避尘，算是全真龙门派的分支吧。”

“龙门派。”陈泽确认道，“先性后命的北宗丹道？”

“对，不过自元代南北合流以来，南宗北宗的丹法已经相差不大。”

“可您不是说现在真正的修真功法很难找到吗？这可就摆着呢。”

这套视频既然让陈泽成功检索并加载到了技能，那它就肯定是真的。

“这套功法啊，虽然算是真正的修真入门口诀，但其实也仅限于入门。”梁懿开始解释起来。

“它只有十三步功法对吧？”

“对，视频里说全部十六步，后三步太过高深就没有记载。”

“这话说的可有水平。”梁懿摇起头来，“这后三步其实就是炼炁化神，炼神化虚，还有炼虚还无或者炼虚合道。”

炼虚还无还是炼虚合道，这是各门各派有争议的说法。

“其实这整套功法，讲的就是炼精化炁，而且还缺了很多内容，没办法，这是通病。”

“毕竟这套功法出自清末，那时候的天地元炁早就枯竭了，还能练出什么高深的境界？”

“不过恰恰因为如此，这套残缺的炼精化炁特别适合在现代用来入门。”

“哦——”陈泽明白了，现在这种低配版入门功法反而好用。

“这套功法群里就有文字版，那个压缩包你下载了没有？”

“里面叫千峰派的那个文件夹就是，我应该特别标注出来了。”

“噢。”陈泽应和一声转而问道，“那照着这功法练就行了？”

“当然不行！”梁懿突然提高了声线，

“玄关怎么找你有把握吗？”

“火候怎么看你知道吗？”

“什么时候该采药没人给你指点你怎么懂！”

“记住了！”梁懿强调起来，“没人指导千万不要自己乱练，不然早晚练出毛病！”

“这视频哪的？我投诉它去！”

“消消气梁医生，消消气。”陈泽打了个哈哈，

“上面写了仅供参考，没有师父切勿跟练。”

“这还差不多。”梁懿点了点头。

其实就算没有师父，陈泽凭借系统加载升级应该也能练。

只不过【通玄】还没到200点，所以暂时只能通过梦中打坐一点一点地堆进度条。

不过反正自己还没入门，直接找梁懿指点应该还是够用的。

于是消除了顾虑的陈泽朝着梁懿真挚开口道，

“梁医生。”

“我想学修真！”

“好！”梁懿坐直了身子，“那视频你也看过了，修真入门前的第一步准备你可明白？”

“知道。”陈泽信心满满地答道，“养好身体，达到精满炁足的状态。”

这正是陈泽过去一直在做的事情。

“不错。”梁懿微微颔首，“其实这就算炼己筑基了。”

“下一步炼精化炁，炼的就是体内元精，这个过程又被称为采药，通常用小药来代指。”

“就跟熬药一个道理，锅里没水没药要怎么干熬？”

“所以在炼己筑基阶段，就是要养足元精。”

“精从哪来？就从每个人的身体里面自然生出！”

“梁医生，所谓“精”难道就是一个抽象概念吗？就没有看得见的判断标准吗？”陈泽立即提问。

“广义是这样的，泛指人体生命活动各层次的有形元素。”

“但狭义上，我告诉你，指的就是那生殖造化之精！”梁懿着重强调。

而这时黄博文也补充道：“是的，内丹术其实并没有想象中的那样玄而又玄。”

“至少在入门阶段，所有修炼方法都是看得见摸得着的。”

“这样子吗？”陈泽也不遮遮掩掩，径直坦诚道，

“可从化学成分来说，那玩意的主要成分不就是蛋白质和遗传物质吗？”

“目前在科学上确实很难测定，这是事实。”黄博文着重强调了“目前”两个字，

“但我说过了，科学也有局限性。”

“生物、细胞里面的化学成分都可以测定，但没有人可以造出真正的人工生命。”

“哪怕试管婴儿、克隆技术，最开始的受精卵和细胞材料也是天然产生的，只不过后面经过了人工干预。”

“所以生命源于先天一炁的说法还是有一定参考性的。”黄博文的措辞相当严谨，非常符合他科学家的身份。

而此时见陈泽没有追问，梁懿便又继续说明道，

“无论古今，普通人生活难免会受到七情六欲、柴米油盐的影响，久而久之自然会损精耗神。”

“所以常人修内丹第一步，便是补精！”

“如何补？很简单，开源节流。”

“首先保持良好的生活作息，多吃肉蛋奶等有营养的食物，精神上保持心情愉快，身体自然会积蓄元精。”

“其次房事节制有度，也就是禁欲戒色，这便是在堵住漏洞。”

“久而久之，人体自然就能达到精满炁足的状态，但仅此两点，绝大部分人都做不到。”

“梁医生。”提问小能手陈泽又发话了，“不是有种戒荤腥吃素的说法吗？这种说法有依据吗?”