“李总，午饭准备好了。”李叔在门外说。

“知道了。”李羲烟回了一句，带着高悠出了门。

在走廊处，就碰到了从书房出来的亨利。

李羲烟拉着高悠跟亨利说：“亨利，这是我妹妹高悠，这是你姐夫，你叫他亨利就行。”

高悠看向眼前高大魁梧的男人，起码有一米九，穿一身灰色毛衣黑色长裤，脸是典型的西方人长相，高鼻子，绿眼睛，长得还可以。

“亨利姐夫。”高悠礼貌地道。

亨利显然中文还不错，笑着跟高悠打招呼：“妹妹。”

笑得有些憨。

“傻大个！”李羲烟撇撇嘴，拉着高悠下了楼。

进到餐厅时，菜已经陆续上来了。

看菜式，是传统的姑苏菜。

松鼠鳜鱼，碧螺虾仁，樱桃肉，响油鳝糊等，上了一桌。

没想到，还能在这里吃到这么正宗的姑苏菜。

“明晚生日宴，主题是姑苏行，你尝尝这姑苏菜怎么样？”李羲烟和高悠说。

“好吃。”高悠吃了几道菜，感觉确实挺正宗的。

“特地从姑苏那边请来的大厨呢。到时还有昆剧表演，评弹。”李羲烟给高悠介绍。

高悠边吃边听。

亨利是边听边吃。

吃完饭，李羲烟带着高悠在园子里逛了一圈，消消食。

最后在后院里停下。

这里是李羲烟的练功场，竹林隐若间有一块空地，李羲烟用来每日练功。

“趁有时间，我现在先教你我自创的这套锻体操。”李羲烟说。

高悠自然点头说好。

李羲烟给高悠示范了一遍她的锻体操。

高悠看着，像是结合了咏春和现代健身操，还有一些瑜伽动作，但是李羲烟糅合的很好，动作流畅自然，仿佛行云流水，无丝毫滞涩。

李羲烟在演示期间，尤其注重呼吸吐纳，强调与周身环境的交流。

每一次呼吸，都仿佛是在吸纳天地的精华，与大自然融为一体。

这种与周身环境的交流，让高悠感觉，这练体术不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的修行，是与自然和谐共生的体现。

听起来有些玄乎，但是高悠是练过咏春的，也练过瑜伽，她的领悟力要比李羲烟想象中好。

李羲烟演示完后，带着高悠又练了一遍。

这次高悠已经基本能跟上节奏了。

李羲烟还挺讶异高悠的悟性。

“你以前就练过咏春呀？”

“我买的那些旧杂志里也有武术杂志，跟着胡乱练过。”高悠说。

这时候武术杂志，体育杂志还是挺流行的。

她教《英勇少女》节目里的防身术，也是往这上面推的。