要是能像获得心眼能力的梦中那样利用工具来控制雷电，雷电淬体无疑是最好的选择。

可梦中的陈长生学习的内容并没有关于制造控制雷电工具的内容，即使真有详细的制造方法，找不到相应材料，估计很难造出来。

毕竟梦中世界和现实世界天差地别，大部分材料的替代品估计都找不到，更别说制造出来了。

第二种方法是利用外力，这种修炼方式的灵感同样来源于梦中，外力主要指的是重力和压力。

改变重力的修炼效果或许更优于雷电淬体的修炼效果，并且改变重力修炼方式更加安全，只可惜改变重力的工具陈长生同样造不出来。

虽然造不出改变重力的工具，但可以通过增加自身负重达到相似的效果。

负重增加或者减少取决于修炼之人可承受能力，负重程度决定了破坏程度，负重可控，破坏也可控，也就可以通过改变负重来进行修炼。

通过改变重力的方式进行修炼，对身体的锻炼无疑是最全面的，通过负重的方式进行修炼，虽说也能达到相似的效果，但不够全面。

要全面锻炼整个身体，那就得用到压力，压力不需要借助工具也能改变，那就是利用水中的压力。

在水中越往下潜，水中压力就越大，增加压力，继续往下潜即可，也就是说压力可以控制，并且水中的压力作用于整个身体，非常契合陈长生的想法。

水中修炼的地方也不用去找，漓江就在旁边，进入漓江就可以利用水中压力进行修炼，利用压力修炼方式也成了陈长生首选修炼方式。

第三种方法是以毒炼体，毒的破坏性极为可怕，烈性大浓度高的毒液，不小心沾上一点，短短几秒钟可能丢掉性命，普通的毒液，处理不及时也可能留下后遗症。

除此之外，还有一些毒可以从外部破坏甚至溶化人的身体，毒的破坏性非同一般，但毒也可以控制，稀释毒液的浓度，毒性也会有所降低。

用低毒性的毒液进行淬体，等身体对毒性有所免疫后，逐渐增加毒的浓度，便能达到以毒炼体效果。

以毒炼体好处在于强化身体的同时还能增加身体对各种毒的免疫力，理论上以毒炼体最终可以练就百毒甚至万毒不侵之躯。

但以毒炼体必须得谨慎处理，在修炼过程中还得准备好解毒的物品，身体出现不适的情况，必须马上解毒。

以毒炼体的想法来源于陈长生从说书先生那里听来一个故事，故事主角名为万毒郎君。

和大多数故事的主角一样，万毒郎君从小身负血海深仇，可惜，他不能修炼，想报仇也是有心无力。

即便不能修炼，万毒郎君没有因此放弃，开始苦心钻研医术，却发现医术也无法解决身上的问题。

一次偶然的机会，其发现有时候毒比药更有效，从此，改变研究方向，没想到竟有意外收获。

不仅发现新的适合自己的修炼方式，还因此成了江湖中人见人怕的毒王，其仇人纷纷惨死在其手中。

绝大多数人听故事也就图一乐，没人会相信故事中修炼方法，陈长生不一样，都会将故事内容牢牢记在心中，说不定以后还能借鉴一二。

如今看来，确实能派上用场，以毒炼体的方式由此而来，此外，以毒炼体特别方便，不管在哪都能修炼，而且以毒炼体还有一个好处，就是对青竹帮毒蛇谷的考核有很大的帮助。

总的来说，可用的修炼方法有三种，分别是负重修炼、利用水中压力修炼和以毒炼体。

确定修炼方法后，陈长生还需要确定辅助修炼的方法，毕竟缺少辅助的方法，想要在一个月内学有所成有一定的难度。

辅助修炼方法比修炼方法难，辅助修炼的一般是药液或者是江湖传说中的丹药。

药液和丹药都是通过药材炼制而成，不同药材有着不同功效，要将药材炼制成药液或者丹药需要经过无数次尝试才有可能成功，成功后才会形成相应的药液配方或者丹药丹方。

要找到一种新的辅助修炼的方法，没有想象中的那么简单，即使能想到也不一定能找到相应的药材。

自研一种新的辅助修炼的配方时间不一定够，最好的方法就是在原有的配方上进行改良。

铁玄药液配方中的药材主要有消淤、活血、加速伤口愈合功效，从功效来看优化的方向至少有三个，可以根据实际情况增加或减少每种药材用量，或者是增添其他相同功效的药材增强药效。

三种药材在野猪岭都能找到，但要在配方中增加新的药材，还得考虑下药材的普遍性才行，也就是新添加的药材最好是陈长生认识且能在野猪岭找到。

作为乞丐，平日里难免会受伤，陈长生曾偷偷到医馆学习过医术和药理，对各种药材有一定了解。

老头子平时不舒服，很多时候也是陈长生偷偷给他治好的，不久前感染的风寒，正常情况下，很难要了老头子的命。

也许是被幻心草欺骗了，缺少了心气，本可以治愈的疾病却成了要了老头子命的阎王。

按理说，如果按照《玄铁手》修炼方法进行修炼，肯定会伤到骨头，然而，铁玄药液配方并没有修复骨头的药材。

万一伤到骨头，铁玄药液可以说毫无用处，因此，必须增加有修复骨头功效的药材，具有修复骨头功效的药材陈长生想好了，至于能不能起到效果还得经过验证。

使用铁玄药液的前提是修炼，如果没有经过修炼，药液功效就会大打折扣。

理论上，肯定有能直接起到锻体功效的药液，只是以目前学识，肯定做不到，陈长生只能先把这个想法记在心中。

还有一个很重要且不能忽略的地方，铁玄药液不能修复内伤，如果是在水中压力下修炼，肯定得准备修复内伤的药液。

看来除了优化铁玄药液，陈长生还得试验出能恢复内伤的药液，否则，水下修炼也有极高的风险。

不管是优化铁玄药液还是试验恢复内伤的药液，陈长生都有了一点头绪，用来配置药液的药材长在什么地方，他都知道，不过，现在明显不是去找药材的时候。

陈长生带着各种想法，在火堆旁缓缓的进入睡眠状态，外面加了一层防护网，此刻睡得无比安心。