原来想见一个人是忍不住的

我怕别人讨厌我。

很多人看的的抑郁症可能是不想说话，其实抑郁的人不是不想说话，而是不想说错话。

如果你真诚的认同一个抑郁症患者的每一句话，你会发现，他们还是很健谈的。抑郁症不是不爱说话，是因为低自我评价导致的社交回避。

当出现这样的征兆，可能代表这个孩子抑郁已经到了中度甚至重度的时候，因为抑郁发作的初期，有些患者会出现，反复验证自己是否价值的行为。表现出超出正常的积极，健谈，热情，但是事后会觉得自己非常糟糕，陷入自责和孤独的体验。

这种自责和孤独的体验又让他的抑郁水平持续加深。

我甚至见过一些抑郁的患者，偏执的认为，自己平时不说话，一旦说出的话，必须变成现实，有点「言出法随」的意思，但是事实是，这种情况大多数不会出现，这种期待与现实的落差，又一次证明他的「无价值」。慢慢的他就几乎不表达自己的想法了。

那么对于这样的人，如果他是我们重要的人，给予他更多的倾听和认同，真实耐心的反馈我们的想法和感受，可以慢慢帮助他走出困境。

不要逢人就谴责男人，即使对方真的渣。

对异性的判断，很容易看出一个人当前生活的状态。开口就说女生拜金，以及第一句就说男人没一个好东西，都只会暴露生活的不幸。

首先就是没有认真被爱过，甚至连自己都不爱自己，所以对这个世界充满失望。其次是目前接触的异性太差劲，导致认知严重偏差。

也就是说，别人渣不渣你是无法控制的，你能控制的就是，在嗅到一点渣的气息时，敢于尊重内心的感受，果断离开以及看到内心的渴望，铆足了劲换个圈子。

千万不要一边舍不得离开，一边留下来投入大把时间精力，妄想能够改造。

你要知道，和垃圾呆久了，你也会成为垃圾。而且，双手死抱着垃圾不放，就腾不出手来接礼物了。

我就是那种在爱情里可以奋不顾身的人。

朋友们，我真的勇敢无畏。就是看到刀尖要用手试一试到底多锋利，遇上深海就一个猛子扎进去看几分钟会溺死人。

每一场我都全情投入，都耗尽力气，都拼命争取，都不留余地。所以我时常没有办法回复私信里大家的情感问题，因为我没有任何技巧，没有任何方法论，这么多年，都靠勇气和真心。

但我很喜欢我自己，真的，朋友们，我相当认可我自己。我永远不留遗憾，永远敢于投入，敢于受伤，敢于直面，敢于深夜痛哭后仍旧可以再来一局。

比起别人喜不喜欢我，别人喜欢我几分，都不如我喜欢我自己，来的满足快活，来的骄傲笃定。