方瞳却是自家人知道自家事，自己吃了那么补的食物，使自己的生命能量，也就是命的强度快速的提升了，貌似性的修炼没有跟上进度，这才导致了这种力气失控的情况出现。

于是方瞳就着这次求教的便利，向着赵道长求教了一番。

赵道长不愧是自己认识的道门高人，对于这种常识性的问题那是捻熟，直接就给方瞳说了几个方法。

其中能够主动锻炼的就是在自己的意识之中进行观想，至于别的办法都是些被动的修身养性的办法了，对于方瞳来说有些低效了。

至于观想的目标，可以是那些生活中常见的事物，都可以拿来想象，这是新时代下与时俱进的观想办法，不过赵道长却是特意提点了一下不要轻易的去管想别人，原因吗，就是所谓的相由心生。

单纯的死物怎么观想都行，但是涉及到活着的生命了，那就最好不要乱来的好，这些都是在典籍上提到过的内容，所以赵道长特意的给方瞳提点了一句。

说是方瞳什么时候能，够简单容易的在意识里轻松勾勒出事物的具体轮廓了，那就代表着其个人的精神念力有了长足的进步了，起码在控制自身的气力上，应该不成问题了。

所以说家有一老如有一宝啊，方瞳经过赵道长的提点，对于自身的情况也有了一个较为清晰的认知了，那么接下来就是想办法提升自己的精神强度了，也就是提高自己性的修炼，来做到性与命的平衡了。

不过这个具体的办法嘛，还是得斟酌一下的，观想嘛，肯定不是一时半会能够搞定的。

同时方瞳还想到了自己的新世界，既然自己能够通过信息面板查询自己的生命能量，那是不是可以也查询到自己的精神强度呢。

“控制台，把我的详细显示出来。”

【界主：方瞳（甲四类碳基人类）

能级：1

能量点数：26.9

骨龄：23岁

性别：男

身高、体重……】

嗯……

“我要的不是这种信息，有没有精神强度这种信息。”

【关键词检索中……】

【对比信息中……】

【界主，灵魂强度为1阶22.6】

嗯……

自己这个控制台好烦人啊，太不智能了，啥问题都得方瞳自己想到了，去问了才能给出反馈，不问就是不说，突出的就是一个死板。

不过这里却是显示的灵魂强度，意思是灵魂影响精神，或者说这就是精神？

而且看着这个数值，怎么感觉和生命能量这么的接近呢！