梦欣眼睛一亮，“这个主意不错，我可以试试。不过话说回来，这低盐低脂低蛋白的饮食真的有那么大的好处吗？”许西认真地说道：“当然啦，低盐可以减少高血压等疾病的风险，低脂可以控制体重、预防心血管疾病，低蛋白对于一些肾脏疾病患者来说也很重要。而且这样的饮食还能让肠胃更舒服，身体更轻松。”

梦欣听了，心中有些动摇，“看来我真的要好好调整一下自己的饮食了。不能再这么随便吃外卖了。”

秦朝时期。

秦始皇依旧执着于寻找长生不老药，他召集了众多方士，加大了投入。然而，随着时间的推移，进展却并不顺利。一些方士开始感到压力巨大，担心无法完成任务会受到惩罚。

其中一位方士名叫徐福，他心中暗自盘算着。他知道秦始皇对长生不老药的渴望，但他也明白这长生不老药根本不存在。他决定找个机会向秦始皇进言，让他放弃这个不切实际的想法。

徐福来到秦始皇面前，恭敬地说道：“陛下，臣有一事启奏。”秦始皇看着他，“说吧。”徐福小心翼翼地说道：“陛下，臣等寻找长生不老药已有一段时间，但至今未有结果。臣以为，或许我们可以换一种思路。”秦始皇皱起眉头，“换什么思路？”徐福继续说道：“陛下，臣近日看到天幕上后世人的一些生活方式，觉得很有启发。后世人注重健康饮食、适度运动，寿命也有所延长。我们或许可以借鉴他们的方法，而不是一味地寻找长生不老药。”

秦始皇听了，陷入了沉思。他想起了之前在古代交流群里看到的关于低盐低脂低蛋白饮食的讨论，心中有些动摇。但他还是不甘心放弃长生不老药，“长生不老药乃是朕毕生所求，岂能轻易放弃。不过，你说的也有道理，我们可以在寻找长生不老药的同时，尝试一些后世人的健康之法。”

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徐福心中一喜，知道秦始皇已经开始有所转变。他接着说道：“陛下英明。我们可以先从饮食开始调整，减少盐、脂肪和蛋白质的摄入，多吃一些蔬菜、水果和粗粮。这样不仅对身体有益，也能让陛下更加精神。”秦始皇点了点头，“好，就依你所言。吩咐下去，让御膳房调整饮食。”

唐朝时期。

李世民对低盐低脂低蛋白的饮食也产生了浓厚的兴趣。他召集了太医，询问这种饮食方式的好处。太医们经过一番讨论，向李世民汇报：“陛下，低盐低脂低蛋白的饮食确实对身体有很多好处。可以降低血压、血脂，预防心血管疾病，还能减轻肾脏负担。而且，这种饮食方式也符合养生之道，有助于陛下延年益寿。”

李世民听了，非常高兴。“甚好，那我们就从宫中开始推行这种饮食方式。让御膳房制定新的食谱，多做一些低盐低脂低蛋白的菜肴。”太医们领命而去，开始着手制定新的饮食方案。

不久，宫中的饮食发生了很大的变化。各种蔬菜、水果和粗粮成为了餐桌上的主角，而肉类和油腻的食物则减少了很多。李世民品尝着这些新的菜肴，虽然一开始觉得味道有些清淡，但渐渐地也适应了。他感慨道：“这后世人的智慧果然不凡。我们要多学习他们的先进之处，为我大唐百姓谋福利。”

明朝时期。

朱元璋虽然尝试了低盐低脂低蛋白的饮食，但最终还是觉得不太适合自己。不过，他也意识到了健康饮食的重要性。他决定在宫中推行一些适度的饮食调整，既保证自己的口味，又能兼顾健康。

朱元璋召集了御厨和太医，共同商讨新的饮食方案。他们决定在保留一些朱元璋